懶人減肥機(jī)真的有用嗎？
最近流行懶人減肥機(jī)，讓機(jī)器來幫你減肥。這種機(jī)器通過震動(dòng)脂肪，來達(dá)到燃燒脂肪的效果。比以往減肥方便的多，輕輕松松就能瘦下來。當(dāng)時(shí)產(chǎn)品一推銷出來，便吸引了很多人的眼球。那么，懶人減肥機(jī)真的能減肥嗎？小編也想知道，為此，小編搜羅了一些關(guān)于懶人減肥機(jī)的相關(guān)資料，我們一起來看一下。
【專家回應(yīng)】根本減不了肥，純屬概念炒作，脂肪要靠有氧運(yùn)動(dòng)消。
除了吃的減肥產(chǎn)品，近年來，市場(chǎng)上還有一些減肥器械。比如一種腰帶，宣稱系在腰上不用動(dòng)，靠振動(dòng)就可燃燒脂肪。還有一種聲稱有紅外線的減肥器械，也是不用運(yùn)動(dòng)，站在上面，隨機(jī)器高低頻振動(dòng)，就可以減肥。銷售人員介紹，這叫甩脂機(jī)，也叫被動(dòng)瘦身機(jī)，是不少懶人減肥使用的一種機(jī)器。
對(duì)此，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所體育工程中心主任李祥晨明確表示，所謂“被動(dòng)減肥”的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋，脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等氧化生成二氧化碳和水，轉(zhuǎn)化為能量釋放，達(dá)到減肥效果。運(yùn)動(dòng)時(shí)間愈長(zhǎng)強(qiáng)度較小，脂肪氧化供能的比例越大。
北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)系教授王正珍也表示，靠甩脂機(jī)、瘦身腰帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。在體外施加振動(dòng)等外力，看上去是振動(dòng)了脂肪，但并不能達(dá)到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會(huì)自我產(chǎn)生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。
這看來，減肥是不能走捷徑的，誤以為輕輕松松就能瘦下來，其實(shí)被商家忽悠了。并且這種懶人的減肥機(jī)市面上價(jià)格還比較貴，簡(jiǎn)直得不償失。所以，小編在這里忠告大家，減肥一定要踏踏實(shí)實(shí)減，不能聽信任何產(chǎn)品，否則吃虧的還是自己。
