女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒
2017-04-17 13:57:41 來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ):因?yàn)榕悦總€(gè)月都要流失大量的血液,所以氣血不足是很多女孩子共有的問(wèn)題,那么中醫(yī)有哪些穴位能提升女性的氣血呢?下面來(lái)了解下吧。
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因?yàn)榕悦總€(gè)月都要流失大量的血液,所以氣血不足是很多女孩子共有的問(wèn)題,那么中醫(yī)有哪些穴位能提升女性的氣血呢?下面來(lái)了解下吧。
女人常按摩這4個(gè)穴位能提升氣血
第一大穴,足三里。防治疾病、強(qiáng)身健體的要穴。有句俗話,叫做“常拍足三里,勝吃老母雞”。中醫(yī)認(rèn)為,按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人,不妨經(jīng)常揉足三里穴,每次左右旋轉(zhuǎn)按壓30下。
第二大穴,血海。女子以血為本,若要面若桃花,不可不養(yǎng)血,沒(méi)病的時(shí)候養(yǎng)血補(bǔ)血效果自不待言。
第三大穴,太溪。意思大致就是溪水很多,這對(duì)女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有句話說(shuō)“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開(kāi)水的滋養(yǎng),太溪就是身體里提供水源的重要穴位。
第四大穴,神門(mén)。養(yǎng)心安神的重要穴位,睡眠對(duì)于氣血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要經(jīng)常按摩這個(gè)穴位。
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