極限運(yùn)動(dòng) 帶來(lái)一種“痛并快樂(lè)著”的生理體驗(yàn)

為什么有些運(yùn)動(dòng)明明看起來(lái)很可怕，卻依然可以得到人們的青睞？在體驗(yàn)過(guò)極限運(yùn)動(dòng)后，為什么我們的身心會(huì)生發(fā)出“還想再玩一次”的歡愉感？由恐懼過(guò)渡到愉悅，我們的大腦經(jīng)歷了什么？下面和360常識(shí)網(wǎng)一起去了解一下吧！

去游樂(lè)園一定要做過(guò)山車(chē)，此生一定要體驗(yàn)一次蹦極或跳傘，極限運(yùn)動(dòng)是不少人想要追求的人生體驗(yàn)。就像擠痘痘、掏耳朵的視頻明明會(huì)讓人感到不適，但依然有很多人趨之若鶩一樣，極限運(yùn)動(dòng)一樣可以給人帶來(lái)一種“痛并快樂(lè)著”的生理體驗(yàn)。這種通過(guò)增強(qiáng)感官刺激來(lái)獲得快樂(lè)體驗(yàn)的感受，出現(xiàn)的原因都有哪些呢。

一、追尋感官體驗(yàn)

尋求不同的感官體驗(yàn)（sensation seeking）是人的性格特質(zhì)之一，人們通常更樂(lè)于尋求多樣、新奇、強(qiáng)烈的生理體驗(yàn)。人體的感覺(jué)器官包括眼、耳、鼻、舌、皮膚，這些人體的感受器可以幫助我們捕獲外界的不同變化，當(dāng)外界的刺激超過(guò)我們感官在日常生活中正常接觸的范圍時(shí)，感受器會(huì)以較強(qiáng)的神經(jīng)信號(hào)傳入各級(jí)腦中樞，進(jìn)而使我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的感官體驗(yàn)。

二、大腦內(nèi)啡肽的分泌

當(dāng)我們?cè)诎踩榫诚陆?jīng)歷逃離反應(yīng)后，大腦會(huì)分泌快樂(lè)物質(zhì)。這里的快樂(lè)物質(zhì)主要有兩種，一種是內(nèi)啡肽，另一種是多巴胺。體驗(yàn)過(guò)過(guò)山車(chē)后，大部分人會(huì)感覺(jué)更興奮，并想要在玩一次，這就是內(nèi)啡肽水平升高的結(jié)果，內(nèi)啡肽是由腦下垂體和脊椎動(dòng)物的丘腦下部所分泌的氨基化合物，它能與嗎啡受體結(jié)合，產(chǎn)生跟鴉片劑一樣的止痛效果和欣快感。

多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它能幫助人們傳遞興奮及開(kāi)心的信息。多巴胺的水平可以解釋人們對(duì)強(qiáng)烈生理體驗(yàn)享受程度的差異，多巴胺水平高的人，會(huì)產(chǎn)生更多的興奮感。

三、尋求恐懼感

明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，極限運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的體驗(yàn)就像看恐怖片一樣，我們可以體驗(yàn)到恐懼并在恐懼中享受快樂(lè)。在面臨恐懼時(shí)，我們腎上腺素的分泌會(huì)呈現(xiàn)出增多狀態(tài)，隨之而來(lái)的心跳、呼吸會(huì)變得更快，這些刺激讓我們的身體感到興奮，并進(jìn)一步讓我們體驗(yàn)到愉悅。

四、良性受虐帶來(lái)的刺激感

賓州大學(xué)心理學(xué)家Paul Rozin創(chuàng)造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人會(huì)通過(guò)情緒和感覺(jué)的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦極跳傘等產(chǎn)生的陣痛感，來(lái)獲取精神上的愉悅折疊蹦極

人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能， 向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。

你喜歡極限運(yùn)動(dòng)嗎？

蹦極

除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強(qiáng)"外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神、在跨越 人類(lèi)在與自然的融合的過(guò)程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂(lè)體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 "更高、更快、更強(qiáng)"外，她更強(qiáng)調(diào)參與與勇敢精神。感受。要保持這種良性的關(guān)鍵因素，就是你知道你所體驗(yàn)環(huán)境不會(huì)真的傷害到你，因而你享受正在發(fā)生的事情。

攀巖

攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它集健身、娛樂(lè)和競(jìng)技于一體。它要求運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)全面，具備勇敢、頑強(qiáng)和堅(jiān)韌不撥的精神，能夠在各種不同的高度及角度的巖壁上輕松舒展、準(zhǔn)確的完成騰挪、轉(zhuǎn)身;跳躍、引體等驚 險(xiǎn)動(dòng)作。給人們以?xún)?yōu)美、驚險(xiǎn)的享受，故又稱(chēng)攀巖為"巖壁上的芭蕾"。

攀巖運(yùn)動(dòng)是從登山運(yùn)動(dòng)中派生出來(lái)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。50年代起源于蘇聯(lián)，是軍隊(duì)中作為一項(xiàng)軍事訓(xùn)練項(xiàng)目而存在的。1974年列入世界比賽比賽項(xiàng)目。

滑板

滑板是沖浪運(yùn)動(dòng)在陸地上的延伸。前者受地理和氣候的限制，而后者則有更大的自由度。 50年代中后期，美國(guó)南加州海灘社區(qū)的居民們發(fā)明了世界上第一塊滑板，一塊50X10X50CM的木板固定在輪滑的輪子上。 第二代滑板誕生于1962年，由橡木多層板壓制而成的板面、輪滑轉(zhuǎn)向橋和塑料輪子組成。 1973年，一個(gè)叫弗蘭克的滑板愛(ài)好者首次將聚氨酯輪子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果。這種柔韌的輪子不僅耐磨，而且可以使滑板安全穩(wěn)當(dāng)?shù)丶鞭D(zhuǎn)彎，這就是第三代滑板。

沖浪

沖浪的玩法區(qū)分正如同裝備一樣，其競(jìng)速及曲道兩者講求的是速度及過(guò)彎的技巧，不同的是前者是直線(xiàn)競(jìng)速，大都在極強(qiáng)的風(fēng)況下進(jìn)行，世界上的直線(xiàn)疾速為94km/h，而一般沖浪運(yùn)動(dòng)的玩家平常的速度大概有40~50km/h。

另外，在花式及浪區(qū)的玩法則是完全不同，花式玩法一般都是在碎浪區(qū)或平水區(qū)做較大的動(dòng)作，如空翻、跳躍、花式轉(zhuǎn)帆及空中轉(zhuǎn)向等等，此種玩法難度及危險(xiǎn)性都較高，須有一定的程度才可學(xué)習(xí)，而且最好是有專(zhuān)人指導(dǎo)。