中醫(yī)認(rèn)知五誤區(qū)你犯了嗎？

中醫(yī)認(rèn)知五誤區(qū)你犯了嗎？

中醫(yī)認(rèn)知五誤區(qū)你犯了嗎？

近幾年，大家對中醫(yī)的熱衷度越來越高，覺得中醫(yī)能夠防病養(yǎng)生，且不會對身體構(gòu)成傷害。話雖如此，但有些觀點確實是存在一定的誤區(qū)，我們不得不了解。下面，就讓我們一起來看看你的生活中是否出現(xiàn)過這樣的誤解。

誤區(qū)一：中藥治病效果慢

一般情況下，大家只有在治療慢性病或者調(diào)理身體時才選用中藥，這是因為人們普遍認(rèn)為中醫(yī)的治病見效慢。其實西醫(yī)更多是所見即所得，中醫(yī)則是祛邪固本養(yǎng)生。另外，中醫(yī)在治療一些急癥方面很有奇效，例如針刺治療急性疼痛往往一針見效，甚至對于急病的搶救方面，中醫(yī)也有獨到之效，如從古代的華佗針刺麻醉，到現(xiàn)今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中藥應(yīng)改為療效“漫”長。

誤區(qū)二：中醫(yī)就是吃中藥

對于中醫(yī)的認(rèn)識，其實很多人是從中藥開始的。覺得中醫(yī)就是吃中藥，因為中藥對人體的傷害相對比較小，所以人們才越來越喜歡中醫(yī)。其實，中醫(yī)并非只是吃中藥，它還有很多的療法。中醫(yī)學(xué)以中醫(yī)的陰陽五行、氣血津液、五臟六腑等理論為基礎(chǔ)，通過望聞問切四法，分后運用各種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，如中藥、針灸、生活作息、飲食習(xí)慣等指導(dǎo)、治療或調(diào)理身體。作為中國的國粹，中醫(yī)有著非常龐大而又完善的系統(tǒng)；作為一門學(xué)科，中醫(yī)又有各個子學(xué)科，因此看中醫(yī)絕不等同于吃中藥。中醫(yī)除了吃中草藥，還有針灸、艾灸、拔罐、推拿、藥寓刮痧、食療等各種方法，且療效甚佳。

誤區(qū)三：西醫(yī)治不好才會嘗試中醫(yī)

中醫(yī)好像一直是個備胎，只有西醫(yī)治不好的時候才會選擇嘗試中醫(yī)，如果中醫(yī)此時療效不好就認(rèn)為中醫(yī)不行。其實許多病中醫(yī)一開始就可以介入，這樣效果會更好。例如糖尿病，西醫(yī)治療糖尿病，多數(shù)是控制飲食、注射胰島素。但糖尿病在中醫(yī)上即為“消渴癥”，治療方式需清胃瀉火，養(yǎng)陰生津，并且輔以食療，即顯效。由此我們可以看出，中醫(yī)對于疾病的治療，多從整體出發(fā)，調(diào)節(jié)臟腑功能，從而達(dá)到陰平陽秘、氣血充盈之效。

誤區(qū)四：中醫(yī)養(yǎng)生與年輕人無關(guān)

對于現(xiàn)在的年輕人來說，總覺得自己年輕力壯，身體各方面指標(biāo)都很正常，中醫(yī)養(yǎng)生離自己還很遠(yuǎn)。其實，這種觀點是錯誤的，中醫(yī)養(yǎng)生并非只是老年人的事，中醫(yī)養(yǎng)生指的是通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種方法。

誤區(qū)五：西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)等于中醫(yī)食療

西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)十分重視和強(qiáng)調(diào)食物的酸堿性，不是憑口感，而是看食物攝入人體內(nèi)經(jīng)過代謝轉(zhuǎn)化后，在體內(nèi)最終代謝產(chǎn)物是呈酸性還是堿性。用以控制飲食，最終達(dá)到平衡體質(zhì)的目的。中醫(yī)食療是利用“藥食同源”的食物進(jìn)行防病治病，用以促進(jìn)病體康復(fù)。中醫(yī)食療根據(jù)食物的氣對人體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，把人當(dāng)成人，講究順天應(yīng)時，天時、地利、人和；順應(yīng)四時，吃應(yīng)季的食物。用食物來調(diào)理身體，達(dá)到陰陽平衡的目的。