冠心病吃什么水果好

常見的疾病種類比較多，那對(duì)疾病治療上，也是需要很好的治療方法，這樣對(duì)疾病改善，才會(huì)有很好的幫助作用，那感冒、咳嗽、發(fā)燒都是很常見的疾病，這些疾病嚴(yán)重后，對(duì)人體健康也是有著很大損害，因此對(duì)這些疾病治療，也是要及時(shí)，冠心病也是很常見疾病，這類疾病治療，方法選擇一定要適當(dāng)。那冠心病吃什么水果好呢？

對(duì)冠心病吃什么水果好呢，也是很多人不太了解的，那這類疾病治療的時(shí)候，飲食也是不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)患者身體也是有著很大損害，而且對(duì)疾病治療，都是沒(méi)有任何幫助。

冠心病吃什么水果好：

一、豆類：

豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái)，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。

二、纖維類食物：

纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護(hù)心臟。

三、海產(chǎn)品：

能夠降低膽固醇，但吃魚時(shí)，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因?yàn)檫@些油會(huì)抵消魚對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。

四、茄子：

它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過(guò)多的膽固醇裹在一起帶出體外。

五、大蒜：

蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。

六、洋蔥：

具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠(yuǎn)是心臟的“朋友”。對(duì)心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子

七、水果類：

1、蘋果，富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥

2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處

3、櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康在對(duì)心臟有益的食物中，核桃排在首位。對(duì)心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子

4、柚子，可防心臟病吃蘋果可以預(yù)防心臟病

5、杏仁露，能保護(hù)心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要?dú)w功于其中含量頗高(達(dá)68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對(duì)人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險(xiǎn)。常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當(dāng)于吃50粒左右的杏仁。

通過(guò)以上介紹，對(duì)冠心病吃什么水果好呢，也是有著很好的認(rèn)識(shí)，選擇以上水果，對(duì)人體健康都是沒(méi)有任何危害，而且在吃的時(shí)候，適量最佳，這樣對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)吸收，也是有著很好的幫助作用，是一個(gè)放心之選。