春季常見疾病及預(yù)防

春季萬物復(fù)蘇，但是在這個(gè)季節(jié)也是細(xì)菌容易滋生繁衍的季節(jié)，如果我們沒能夠注重自己的身體保健的話是很容易受到一些病毒感染，會(huì)嚴(yán)重的威脅到我們的生命健康的，所以說在春季的時(shí)候遇到一些疾病絕對(duì)不能夠輕易的忽視，那你知道春季常見的疾病有哪些還有它的一些預(yù)防工作是怎么樣的嗎？

想要更好的保證自己的健康，預(yù)防這種疾病帶來的傷害，那么在平時(shí)生活當(dāng)中就需要引起重視運(yùn)用比較健康科學(xué)的方法，才可以有效的治療這種疾病，降低它給我們帶來的更多不利影響，

一、呼吸道疾病

春季是呼吸系統(tǒng)疾病的多發(fā)季節(jié)，這個(gè)時(shí)期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機(jī)體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發(fā)病。呼吸系統(tǒng)最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。

預(yù)防：1.要少到人群密集的地方;2.每天一定要通風(fēng)至少半小時(shí)，保持室內(nèi)一定濕度;3.要戒煙戒酒，勤換內(nèi)衣，保持大便通暢，保證每天飲水在1000毫升左右;4.飲食搭配要合理，如早餐吃飽;午餐要營(yíng)養(yǎng)豐富，蔬菜和肉合理搭配;晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽;5.適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等;6.保持平穩(wěn)樂觀的心態(tài)。

二、花粉過敏

對(duì)于花粉過敏的人來說，春暖花開時(shí)美麗的花朵就像帶刺的玫瑰，因?yàn)榇杭靖鞣N花粉傳播很廣，人們出去游玩不經(jīng)意間就會(huì)被花粉襲中，花粉過敏者就會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節(jié)性鼻炎就大多與花粉有關(guān)。

預(yù)防：過敏人群應(yīng)少去花草茂盛的地方，也可到醫(yī)院進(jìn)行粉針注射。若待在某處身體出現(xiàn)皮癢、全身發(fā)熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時(shí)，應(yīng)馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴(yán)重者則應(yīng)該到就近醫(yī)院診治。春季對(duì)付過敏可以常備三類藥，一是開瑞坦等抗組胺藥。二是過敏反應(yīng)介質(zhì)阻釋劑。三是糖皮質(zhì)激素等，但這類激素藥物僅供外用，而且不應(yīng)長(zhǎng)期應(yīng)用。

三、哮喘

在春天最容易發(fā)生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會(huì)使過敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)，甚至可危及患者的生命。

預(yù)防：要采取相應(yīng)的預(yù)防措施，最大限度地減少花粉吸入：中午日曬最強(qiáng)，花粉的釋放量最多，此時(shí)患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。

此外，要預(yù)防哮喘發(fā)作應(yīng)謹(jǐn)慎起居，勞逸適度，減少劇烈運(yùn)動(dòng);保持精神愉快;調(diào)節(jié)飲食，選擇適宜食品，宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物。如果出現(xiàn)花粉過敏性哮喘，應(yīng)該到相關(guān)醫(yī)院找?？漆t(yī)師診治。

上面就是春季常見病的一些介紹還有預(yù)防的方法，希望通過這些介紹大家對(duì)于這種問題有一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)，只要我們注重這些疾病的發(fā)生，才可以做好預(yù)防工作，從而更好的保證自己的身體健康。