坐車頭暈怎么辦
很多朋友容易出現(xiàn)暈車的情況，暈車雖然不會對我們的身體健康造成很嚴(yán)重的影響，但是暈車的出現(xiàn)還是會帶給我們身體非常的不舒服，所以我們一定要想辦法來緩解暈車才行，我們一旦出現(xiàn)了暈車的情況應(yīng)該采用一定的措施來處理才行，那么坐車頭暈我們應(yīng)該怎么辦才好呢？
坐車頭暈我們可以采用傷濕止痛膏來貼神闕穴，也可以采用口含姜片的方法來治療和緩解坐車頭暈的癥狀，當(dāng)然一旦出現(xiàn)了坐車頭暈的癥狀我們也不必太過于緊張。
暈車，非常常見的一個現(xiàn)象，即使你沒不暈車，肯定也見過或者聽過自己的朋友暈車經(jīng)歷。在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。暈車真的非常不美的一件事，特別是對旅游愛好者來說，坐車暈車怎么辦？我們有什么方法克服呢？
預(yù)防暈車的10種方法
1暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
3口含姜片。愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。
4不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
5旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
6乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
7盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。
9盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
10乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
上文我們介紹了坐車我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)的一種癥狀坐車頭暈，我們一旦出現(xiàn)了坐車頭暈的癥狀就應(yīng)該采用一定的方法來治療和緩解才行，上文詳細(xì)介紹了多種坐車頭暈的治療方法，希望上文的介紹對大家是有所幫助的。
