腹部刮痧手法有哪些
刮痧在我們民間是比較流行的，這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，它不僅可以治療各種肝火旺盛的情況，而且對(duì)于調(diào)整身體狀況也有很好的保健效果，目前國內(nèi)養(yǎng)生館美容院很多都會(huì)采取刮痧的手法來進(jìn)行局部減肥，這種減肥方式可以通過經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行來排除體內(nèi)的毒素，降低脂肪的形成概率，減肥效果還是非常不錯(cuò)的。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，最長不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正?，F(xiàn)象。
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用。
采用刮痧的手法對(duì)于腹部進(jìn)行刮痧，不僅可以達(dá)到瘦腹的效果，而且通過刮痧這種治療手段還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)血液循環(huán)情況，可以幫助身體快速的排出各種垃圾毒素，而且通過長期的考察，我們還發(fā)現(xiàn)腹部刮痧對(duì)于卵巢的保養(yǎng)、婦科疾病的保健也有非常好的效果。
