小產(chǎn)后可以吃西瓜嗎？應(yīng)該注意什么？
2017-05-12 23:07:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：夏天很多人都是喜歡用西瓜來解渴。到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。那么小產(chǎn)后能否吃西瓜呢？
小產(chǎn)后可以
夏天很多人都是喜歡用西瓜來解渴。到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。那么小產(chǎn)后能否吃西瓜呢？
小產(chǎn)后可以吃西瓜嗎？
是可以吃的，但是不能過量，任何東西都要有一個度，一旦過了這個度就容易導(dǎo)致各種疾病。
孕婦吃西瓜的注意事項
1、孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細菌，孕婦吃后易發(fā)生腸胃不適現(xiàn)象。
