怎么自制生發(fā)水？自制生發(fā)水的方法

2017-05-13 17:35:38　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：自制生發(fā)水是比較好的一種生發(fā)方式，因為可以避免可能使用一些生發(fā)產(chǎn)品而造成的副作用傷害，但是想要達到更好的效果，那么除了自制生發(fā)水之

自制生發(fā)水是比較好的一種生發(fā)方式，因為可以避免可能使用一些生發(fā)產(chǎn)品而造成的副作用傷害，但是想要達到更好的效果，那么除了自制生發(fā)水之外，也應該了解真正的原因，補充b族維生素。

1、用生姜涂搽的辦法對促進頭皮的血液循環(huán)可能會有一些幫助

，但是年輕人好像也并不存在什么血液循環(huán)的問題，并且生姜也不能提供頭發(fā)所需要的營養(yǎng)。

2.每天早晚各吃一口黑芝麻

，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)(但脂溢性脫發(fā)病癥的人不要吃黑芝麻)。還有咨詢醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結合對于長發(fā)增發(fā)、黑發(fā)潤發(fā)、鍵發(fā)的效果顯著。有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人)，因為頭發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對腎好(黑木耳等)，還有補血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種)，這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來解決問題養(yǎng)護頭發(fā)。

另外，你可以試試何首烏煎水喝。還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝(黑芝麻需要炒熟并研磨成粉，何首烏切片)。

3.頭發(fā)健康生長所需的營養(yǎng)也缺少不了蛋白質。

魚肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質是優(yōu)質蛋白質，不但對人體好，對頭發(fā)更是不可或缺的營養(yǎng)。

4.多梳頭。

梳頭是對頭部最好的保養(yǎng)，功效很多?？梢裕杭铀兕^皮血液循環(huán)來給毛囊充足的供養(yǎng)、增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力、使頭發(fā)烏黑健康、增發(fā)鍵發(fā)、預防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預防腦梗塞等等。應注意的是，對于愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為梳頭能使大腦皮層神經(jīng)興奮，那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。每次200下以上最好。