助痰生濕的食物 效果好
2017-05-14 23:23:14 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：中國(guó)的中醫(yī)有很多食療的辦法，而食療對(duì)于治療疾病確實(shí)也有著很大的作用，助痰生濕的食物可以幫助人們減少咳嗦與痰的產(chǎn)生，有的甚至可以治愈
中國(guó)的中醫(yī)有很多食療的辦法，而食療對(duì)于治療疾病確實(shí)也有著很大的作用，助痰生濕的食物可以幫助人們減少咳嗦與痰的產(chǎn)生，有的甚至可以治愈一些藥物所不能治愈的疾病，那么助痰生濕的食物有哪些呢？
哪些食物容易助痰生濕：
助痰生濕的食物：紅棗、花生、牛奶、芒果、巧克力、酒、螃蟹、蝦、榴蓮、韭菜以及肥肉、甜食、油煎炸食品等。
本證以咳嗽痰多質(zhì)粘色白易咯為辨證要點(diǎn)。脾氣虧虛，輸布失常，水濕凝聚為痰，上漬于肺;或寒濕外襲肺臟使宣降失常，肺不布津，水液停聚而為痰濕，阻于肺間，肺氣上逆，故咳嗽多痰，痰液粘膩色白易于咯出。舌淡苔白膩，脈滑，是為痰濕內(nèi)阻之征。
痰濕體質(zhì)者應(yīng)注意健脾化濕，可用些山楂和陳皮煮水喝或用薏米煮粥調(diào)理。吃得越多，胃腸的負(fù)擔(dān)越重，受到的傷害越重，痰生成得越多，所以臨床上，常見(jiàn)到胖胖的孩子更容易咳嗽。吃得太多或經(jīng)常吃高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的油膩食物，也容易發(fā)生咳嗽。因?yàn)檫@類(lèi)食物大多是容易“上火”的食物，同時(shí)也是生濕生痰的食物，孩子們愛(ài)吃的甜食或冷飲，也是生濕助痰的食物。
糖也是不能多吃的，糖是無(wú)時(shí)無(wú)刻不含在各種食物里面的，吃的東西一增多，胃腸的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，影響了胃的消化，胃腸不能把這些飲食轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)轉(zhuǎn)化成痰濁。那么甜食吃多了就更是如此。換言之，甜食吃得越多，胃腸的負(fù)擔(dān)越重，受到的傷害越重，痰生成得越多。
