冬季肛腸疾病多發(fā) 南寧東大肛腸醫(yī)院提醒:別越拖越嚴(yán)重
南寧東大肛腸醫(yī)院提醒:冬季肛腸疾病高發(fā)原因
1、因天氣冷,戶外運(yùn)動(dòng)的減少,久坐久立時(shí)間增加,這是形成痔瘡的主要原因。
2、冬天是吃火鍋、燒烤等辛辣燒烤類食物的旺季,而且大部分火鍋、燒烤都以辛辣為主,過度食用辛辣食物會(huì)導(dǎo)致排便的時(shí)候出現(xiàn)灼熱感,使肛管充血,肛管充血容易導(dǎo)致淤滯,產(chǎn)生痔瘡。
3、在民間有冬令進(jìn)補(bǔ)之說,在冬天里到處都可以看到飲酒吃肉的現(xiàn)象,大量飲酒對(duì)身體無益,會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)部位充血,這也是痔瘡形成的主要原因之一。
南寧東大肛腸醫(yī)院醫(yī)師表示,這些都是誘發(fā)或加重痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘺等肛腸疾病的重要因素。明白了冬天為什么是肛腸疾病的高發(fā)期之后,那么,如何做到有效的預(yù)防肛腸疾病的發(fā)生呢?
良好的生活習(xí)慣不但可以預(yù)防肛腸疾病,還可以減輕肛腸疾病癥狀緩解病情。
1、防止過度疲勞,糾正不良姿勢(shì)。避免久坐、久站、久行。即使是職業(yè)需要,也要不斷變換姿勢(shì)。
2、加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持樂觀的情緒,心態(tài)平和。盡量避免過度緊張、過度激動(dòng)或是憂傷。
3、糾正不良排便習(xí)慣,大便時(shí)不要看書,不要久蹲不起或過分用力。晨起喝一杯溫開水有助于防止便秘。
4、保持肛門清潔,每次大便后清洗肛門,尤其是腹瀉時(shí)。一般用溫水就行,勤換內(nèi)褲,勤用溫水坐浴。
5、多吃蔬菜、水果,要避免大量飲酒、吃辣椒等。如果還有疑問,大家可以撥打熱線:0771-5566120,在線咨詢。
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