螺旋藻的作用你了解嗎?補充試試湯臣倍健螺旋藻片
最近,螺旋藻這種食物越來越頻繁地出現(xiàn)在人們的視線當(dāng)中。螺旋藻作為一種營養(yǎng)全面的食物,含有多種對人體有益的營養(yǎng)素,是許多人改善身體素質(zhì)的一個好選擇。不過,具體螺旋藻有什么作用,螺旋藻適合什么人吃,卻是很多人都不太清楚的?,F(xiàn)在,就帶著這些問題,一起往下看吧!
1. 螺旋藻的作用
①改善腸胃功能:很多腸胃不好的人往往是因為胃酸過多,而螺旋藻是堿性食品,螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等,這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃酸中和及胃腸道粘膜修復(fù)、再生和正常分泌功能極為有效,有助于改善腸胃功能。
②調(diào)節(jié)血糖:螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質(zhì),可通過多種途徑(如促進(jìn)胰島素分泌、減緩糖吸收、促進(jìn)物質(zhì)代謝,抗氧化等)調(diào)節(jié)血糖代謝。
③提高免疫力:由于螺旋藻中的藻多糖和藻藍(lán)蛋白均能增強骨髓細(xì)胞的增殖活力,促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長和促進(jìn)血清蛋白的生物合成,因此螺旋藻具有免疫增強作用 。
2. 螺旋藻的適用人群
了解了螺旋藻的作用,了解螺旋藻的適用人群也是非常重要的。適合吃螺旋藻的人主要分為以下三種:
①青少年:青少年兒童在快速成長的過程當(dāng)中,身體有時會缺乏一些微元素,這個時候?qū)I養(yǎng)的需求是特別多的,營養(yǎng)調(diào)節(jié)不均衡,就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,免疫力也會下降。因此,對一些身體抵抗力差的孩子,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┞菪濉?/p>
②青年白領(lǐng):青年白領(lǐng)正處于事業(yè)剛起步的階段,生活和工作壓力都很大,同時在工作過程中,還會經(jīng)常受到電腦等電子產(chǎn)品的輻射影響,或者熬夜加班等,容易造成體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,這個時候就需要適量補充螺旋藻進(jìn)行改善。
③中老年人:一般50歲以上的中老年人,生活和事業(yè)都比較穩(wěn)定,對個人的身體保養(yǎng)和調(diào)理也開始關(guān)注起來,隨著年齡的增長,很多中老年人的腸胃功能都比較差,免疫系統(tǒng)能力也稍微下降,補充螺旋藻片有助于調(diào)理腸胃,提高免疫力。
那么,螺旋藻哪個牌子好呢?這里推薦湯臣倍健螺旋藻片。
免責(zé)聲明:市場有風(fēng)險,選擇需謹(jǐn)慎!此文僅供參考,不作買賣依據(jù)。
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