南充市東大肛腸醫(yī)院技術(shù)好嗎 告訴你痔瘡如何防治
前段時(shí)間小紅因?yàn)樽约阂虌屚凑?qǐng)了兩天假。一起工作那么長(zhǎng)時(shí)間,我從來不知道她有痛經(jīng)的習(xí)慣,于是下了班就順便去看看她,這才知道這丫頭哪里是什么痛經(jīng),根本就是痔瘡發(fā)作,疼痛讓她坐立難安,無心上班,后來通過內(nèi)服外用藥物,兩天后終于好一些了??伤矚g吃辣椒,稍一好轉(zhuǎn),便辣椒下肚,疼痛又開始了。真的是折磨人啊。 上學(xué)的時(shí)候我們老師講過這么一句話“十男九痔,十女十痔”話雖稍有夸張,但是卻說明了“痔瘡”這個(gè)難以啟齒的問題的受眾基數(shù)之大,人數(shù)之多。我爸媽、伯嬸、哥弟、姐嫂,包括我自己都是痔瘡患者。爸媽還專門去醫(yī)院治過,大伯去醫(yī)院做了手術(shù),嫂子是生了小侄兒后才有的,姐姐是長(zhǎng)期坐著上班引起的,我自己呢,我也不知道,突然就有了似的,我弟弟一個(gè)150斤的胖子居然因?yàn)橹摊彾氀?hellip;…總之我全家?guī)缀醵际?ldquo;有痣之士”。既然痔瘡不是生來就有的,那就說明是可以預(yù)防的。預(yù)防痔瘡我們?cè)撛趺醋??得了痔瘡我們?cè)撛趺崔k?
首先了解一下什么是痔瘡。它是屬于一種靜脈曲張(也有說是肛墊下移,肛墊出現(xiàn)病理性肥大并向遠(yuǎn)側(cè)移位后形成的)。靜脈曲張很好理解的,字面意思,靜脈彈性變差,靜脈血不能順利回流心臟,淤積于靜脈致使靜脈擴(kuò)張、淤積和屈曲形成靜脈團(tuán)。痔瘡就是肛門直腸靜脈曲張形成的靜脈團(tuán)。
預(yù)防或者改善痔瘡,這四點(diǎn)你要做到,現(xiàn)在學(xué)還不晚。
1、健康飲食。養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜水果等富含膳食纖維和果膠的食物,幫助消化,不容易引起便秘。少吃辛辣刺激性的食物,少喝酒。特別是已經(jīng)得了痔瘡的人,刺激性的東西碰也不要碰,不然痔瘡發(fā)作就有的受了。包括各種酒類,能不喝就不喝。
2、作息規(guī)律,不要熬夜。熬夜傷身,人在疲勞的情況下,痔瘡也容易發(fā)作。所以平時(shí)我們應(yīng)該養(yǎng)生良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜。
3、不要久坐久蹲。長(zhǎng)期坐著蹲著就會(huì)使得我們肛門靜脈回流出現(xiàn)困難,久而久之就會(huì)生成痔瘡。所以白領(lǐng)們、司機(jī)們,坐一段時(shí)間,記得起來活動(dòng)活動(dòng),走一走,順便做幾組提肛運(yùn)動(dòng)。再就是,一定要養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣,不要一蹲就是半天,一蹲半天痔瘡不找你找誰(shuí)。
4、得了痔瘡的不要不好意思,要積極治療,當(dāng)疼痛不能減輕時(shí)候我們應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助。不確定自己是否痔瘡的,應(yīng)該去醫(yī)院做一做腸鏡,確診結(jié)果,以免與直腸癌搞混淆,耽誤疾病的治療。
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