茯苓粉減肥效果好嗎

茯苓是出來(lái)名的一種藥材，很多人都對(duì)它有所了解，現(xiàn)在更是有很多人把它當(dāng)成食補(bǔ)的好材料。對(duì)于很多女性而言，茯苓因?yàn)橛兄廊莸淖饔酶潜缓芏嗯杂H睞，不過(guò)也有說(shuō)法是茯苓能夠幫助女性減肥，這種說(shuō)法是否屬實(shí)呢？首先茯苓有著滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效，在加上茯苓藥性很好，可以跟許多的藥材配，所以對(duì)于減肥是有一定的效果的。

隨著人們生活水平的日益提高，肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢(shì)，已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之一。肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食，日久損傷脾胃，使脾的運(yùn)化水濕功能減弱，聚濕生痰而成，故肥胖病人多痰多濕，利濕祛痰是治療肥胖癥的首要法則。中醫(yī)認(rèn)為，茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健運(yùn)脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運(yùn)化水濕的能力以達(dá)痰濕去、體重減的目的。

所以，肥胖者經(jīng)常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。用法：茯苓10~20克，放入杯中開(kāi)水沖泡代茶飲用，每日1劑。

不過(guò)茯苓雖然對(duì)女性減肥有著一定的效果，但是女性朋友們也不要過(guò)分依賴茯苓來(lái)減肥，不要神化茯苓的效果，女性減肥還是主要需要靠你自己控制飲食，積極鍛煉才行，茯苓在旁邊倒是可以起到一個(gè)輔助的作用，所以減肥的時(shí)候適當(dāng)使用茯苓是很不錯(cuò)的。