吃什么中藥補(bǔ)氣血最好呢

隨著女性在職場(chǎng)的地位越來(lái)越高，她們所付出的努力和心血也是非常多的。而強(qiáng)大的工作壓力常常讓她們得不到更好的休息，在飲食方面也是敷衍了事，久而久之就會(huì)感覺頭暈?zāi)垦Ｋ闹α褪帜_冰冷。其實(shí)這就是氣血不足的嚴(yán)重表現(xiàn)，那么吃什么中藥補(bǔ)氣血最好呢？帶著大家的這個(gè)疑問(wèn)，下面的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。

第一：黑枸杞

黑枸杞是一種常見的中藥，同時(shí)特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，并且對(duì)于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用，并且對(duì)于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對(duì)于癌癥也具有一定的防治作用。

第二：當(dāng)歸

當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補(bǔ)氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。

第三：黃芪

黃芪性溫，中醫(yī)方面認(rèn)為黃芪的主要功效就是補(bǔ)氣升陽(yáng)以及益氣固表的功效，對(duì)于一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對(duì)于治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。

第四：人參

人參是我國(guó)中醫(yī)中傳統(tǒng)的一種名貴補(bǔ)氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補(bǔ)充身體元?dú)猓瑫r(shí)對(duì)于智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補(bǔ)的藥材，非常的適合對(duì)身體進(jìn)行保健。

第五：八珍

八珍湯是一種常見的中藥方，現(xiàn)在我們也將八珍統(tǒng)稱為八種有利于身體健康的、具有補(bǔ)氣血作用的中藥材。八珍分別是：熟地黃、白芍藥、川穹、當(dāng)歸、白茯苓、人參、白術(shù)、炙甘草。在這八種中藥材中，其中人參、白茯苓、炙甘草以及白術(shù)屬于補(bǔ)氣的藥材;當(dāng)歸、熟地黃、白芍藥以及川穹是屬于養(yǎng)血的藥材。所以說(shuō)，服用八珍湯能夠?qū)⒀a(bǔ)血以及補(bǔ)氣同時(shí)進(jìn)行，能夠更好的滋補(bǔ)身體。

以上幾段文字內(nèi)容就是我為大家作出的解釋，相信只要認(rèn)真看了的朋友心中也已經(jīng)對(duì)能達(dá)到補(bǔ)氣血最好效果的中藥配方有了更多的了解和認(rèn)知。其實(shí)對(duì)于中藥我們都不會(huì)感覺到陌生，它能從本質(zhì)上幫我們改善和解決很多問(wèn)題，所以在服中藥期間不能太急躁，而要循序漸進(jìn)地將療效服完。