小孩真能吃松花粉嗎

我們都知道松花粉它是一種調(diào)理品，有提高人的免疫力的作用。據(jù)了解松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為‘天然維生素之王’。有人會問松花粉小孩可以吃嗎？下面由我來給大家簡單的介紹一下吧

小孩吃松花粉是可以的，但是孩子肝腎功能尚且較弱，松花粉對于小孩子而言的話，用于外用更適合 ，花粉可用于嬰幼兒護(hù)膚爽身。它對防治小兒皮膚濕疹、尿布性皮炎都有很好的外用功效。由于其吸水性能相當(dāng)好，花粉敷撒患處可使局部失水，同時花粉的營養(yǎng)又熊在患處起作用，既收斂，又消炎，還能釋放營養(yǎng)。

知道孩子可以吃松花粉后，我們再來了解一下松花粉的功效吧。

1、護(hù)膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強(qiáng)皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。維生素C、E和B族維生素協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產(chǎn)生，消除皮膚黑色素，減少、去除青春痘，使得皮膚潔白美麗;同時，對亮發(fā)秀發(fā)也有較好的效果。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內(nèi)自由基作用，可提高機(jī) 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，消除老年斑，延緩細(xì)胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營養(yǎng)物質(zhì)相互作用，調(diào)整全身功能，保持機(jī)體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。

3、抗疲勞

松花粉可直接補(bǔ)充營養(yǎng)，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養(yǎng)，為身體補(bǔ)充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神和工作壓力，解除各種負(fù)擔(dān)造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內(nèi)乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運(yùn)動員等勞動強(qiáng)度大、腦力勞動重者服用。

通過以上的介紹，我們知道孩子是可以吃松花粉的，但是我們作為父母總是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良，覺得什么東西好就想往孩子嘴里塞，結(jié)果反而適得其反。我建議您，每日給孩子合理的搭配飲食，不要操之過急，循序漸進(jìn)就好。另外，像膨化食品、冷飲等建議要控制。