即補(bǔ)氣又補(bǔ)血的中藥有哪些
很多女性朋友每個(gè)月都可能會出現(xiàn)月經(jīng)的情況月經(jīng)的問題已經(jīng)成為困擾我們很多女性朋友的一個(gè)大問題，加上很多人經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，中藥調(diào)理氣血不足的問題效果非常顯著，來熟悉一下即補(bǔ)氣又補(bǔ)血的中藥有哪些吧。
(l)豬肝粥 取豬肝150克洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加 適量清水并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)，宜溫?zé)峥崭寡凼?，早晚?次。具有養(yǎng)血明目、益氣 補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血，對瘠眼、夜育癥等亦有一定療效。
(2)雞湯粥 取母雞1只去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用 取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗(yàn)。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎、明 目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短，頭暈?zāi)垦?，舌紅首白，四肢無力，面色蒼白等。
但這都見效較慢，你可以配著九味雪盈茶喝~它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，從女性補(bǔ)血養(yǎng)氣著手，能改善多種問題，利于補(bǔ)血的長久持續(xù)。平常要多運(yùn)動(dòng)~愿您早日恢復(fù)健康。
大家都可以通過以上的即補(bǔ)氣又補(bǔ)血的中藥來幫助自己恢復(fù)正常的身體健康狀況，日常也一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理安排好自己的飲食，多吃一些中藥可以達(dá)到很好的治愈效果的同時(shí)不會給我們之間帶來任何的副作用。
