寒菊的功效是什么

相信大家對(duì)于菊花應(yīng)該都不會(huì)太陌生，這種植物在我們的生活中是非常常見的，很多朋友會(huì)用菊花來(lái)泡水喝，這樣對(duì)于我們的身體是很有幫助的，可以幫助我們緩解上火引起的口臭和口腔潰瘍等等疾病，寒菊也是屬于菊花中的一種，作用也是非常好的，那么寒菊的功效是什么呢？

1、補(bǔ)肝、清肝

上面我們說(shuō)道，菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。除了和冰糖一起浸泡的方法之外，還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預(yù)防多種細(xì)菌，增強(qiáng)身體抗病能力。

2、明目

菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。

3、祛除濕氣

常見的體內(nèi)濕氣過(guò)重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關(guān)節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個(gè)時(shí)候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。如果每天喝上三四倍的菊花茶，那么對(duì)于恢復(fù)視力、保護(hù)眼睛有著非常大的幫助。

4、醒神

菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來(lái)越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。

5、保護(hù)皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤(rùn)皮膚的作用。一些女性、特別是職場(chǎng)女性可以多喝哦！

6、治療便秘

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過(guò)一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。

以上就是關(guān)于寒菊的功效是什么的一個(gè)介紹，其實(shí)菊花在古時(shí)候就已經(jīng)有了，一直流傳到今天，所以可想而知菊花的功效有多好了，如果大家想要保證自己能夠有一個(gè)健康的身體，就應(yīng)該要在生活中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。