干的黑枸杞的作用

枸杞的種類也有很多，我們?cè)谌粘?a href="http://14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中經(jīng)常看到的是紅枸杞，但是還有一種黑枸杞，黑枸杞比紅枸杞更正宗一些，理所當(dāng)然干的黑枸杞的作用也比紅枸杞的作用要多很多，因此我們?cè)谶x購(gòu)的時(shí)候，最好是選擇黑枸杞，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下干的黑枸杞的作用以及哪些人不能食用黑枸杞呢？

干吃黑枸杞的功效與作用？在黑枸杞這種天然高滋補(bǔ)品稀少的時(shí)代，優(yōu)宜堂始終堅(jiān)持“正宗正品”為公司的生存之根本，直通青海原產(chǎn)地，保證黑枸杞的新鮮和正宗。優(yōu)宜堂每年在特定時(shí)期，以純?nèi)斯し绞竭M(jìn)行專業(yè)采擷，成本極高，彌足珍貴。然后通過清洗、烘干、分選、滅菌等過程，最后包裝成品。據(jù)了解，優(yōu)宜堂采摘好的黑枸杞都是經(jīng)過低溫冷滅菌、去除多余的水分之后，再經(jīng)過重金屬探測(cè)儀、水分測(cè)定儀、X光等系列檢測(cè)手段的檢測(cè)合格，最后進(jìn)行包裝，切實(shí)做好了質(zhì)量上的硬功夫。

干吃黑枸杞的功效與作用，首先了解黑枸杞：

常吃黑枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。另外，花青素有較強(qiáng)的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制色斑的形成。黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，從而起到美白作用。

中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。許多人有用黑枸杞泡酒的習(xí)慣，但實(shí)際上黑枸杞一般不要和過多藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。 但是，用黑枸杞泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)黑枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。 黑枸杞雖然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)黑枸杞，但黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適?，F(xiàn)在，很多關(guān)于黑枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。

干的黑枸杞和紅枸杞的作用大同小異，但是如果你的經(jīng)濟(jì)條件還可以的話，那么最好是選擇干的黑枸杞，這樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是比較好的一種選擇，而且我們也應(yīng)該在飲食方面舍得花錢，只有花時(shí)間花精力花金錢在療養(yǎng)身體上，我們才能更好的面對(duì)生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。