玫瑰花枸杞泡水喝的好處

很多人覺得經(jīng)常吃點(diǎn)玫瑰花的話可以減肥，還有改善身體虛弱的效果，玫瑰花是用玫瑰開花而成的，而吃玫瑰花還可以得到美容的效果，很多女孩子特別的喜歡吃這樣的玫瑰花，是因?yàn)槊倒寤ǖ暮锰幪貏e的多，對(duì)女人的身體也特別的好，吃玫瑰花泡水喝點(diǎn)時(shí)候還可以在里面添加枸杞，那么玫瑰花枸杞泡水喝有哪些好處呢？

干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健腎明目清火的功效，可以適當(dāng)泡茶飲用，沒有什么副作用。

具體做法是：每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據(jù)自己的口味放點(diǎn)蜂蜜。

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對(duì)于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運(yùn)行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了，自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。

枸杞子：

1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

用玫瑰花和枸杞來泡水的功效通過上面的內(nèi)容介紹，讓我們知道了相關(guān)的知識(shí)，用玫瑰花和枸杞來泡水喝點(diǎn)話枸杞一定要適當(dāng)?shù)姆?，最好是少量的放，一次性最好是放上五六顆足夠，不能太多，枸杞吃太多了，身體也會(huì)越來越虛弱的，但是大家吃枸杞的時(shí)候最好是將枸杞直接吃掉，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。