苦味絞股藍(lán)的功效
很多人在經(jīng)歷疾病帶來的痛苦之外總是特別注重對(duì)身體的保養(yǎng)，尤其是當(dāng)今我們飲食不規(guī)律容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)三高的問題，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著正常的生活，出來及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療之外還要通過飲食進(jìn)行調(diào)整才能更快的恢復(fù)健康和改善身體，下期中絞股藍(lán)就是最常見的中藥材，泡水能對(duì)身體進(jìn)行很好的改善，下面一起了解下苦味絞股藍(lán)的功效，
苦味絞股藍(lán)的功效
苦味絞股藍(lán)主要功效：
降血壓、降血脂、降血糖等效果一般，但是清涼降火，潤(rùn)腸通便的效果非常的好。
經(jīng)試驗(yàn)證明，我國(guó)甘味絞股藍(lán)的功效比苦味的原品種絞股藍(lán)更好。例如絞股藍(lán)原品種的總皂甙含量一般不超過4％，甜味絞股藍(lán)皂甙含量為5．5％－7％；而甘味絞股藍(lán)皂甙含量為8.4%—12.7%；絞股藍(lán)原品種的氨基酸的含量一般為9.3%—13.6%，甜味絞股藍(lán)氨基酸含量則達(dá)到15%—19%，而甘味絞股藍(lán)氨基酸含量則達(dá)到19.8%—25%。相比而言，甘味絞股藍(lán)在降血壓、降血脂、降雪糖、清脂護(hù)肝、排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、防治心腦血管疾病等方面效果更好，甜味的次之，而苦味的則效果較差，但是苦味的一般性寒，所以清涼降火，潤(rùn)腸通便的效果非常的好，如果是容易上火的人倒是可以經(jīng)常服用苦味絞股藍(lán)。甘味絞股藍(lán)的寒性沒有苦味絞股藍(lán)大，不刺激腸胃，相對(duì)來說更溫和。
甘味絞股藍(lán)的代表有湖南瀏陽(yáng)連云山種植的日沖201絞股藍(lán)，甜味絞股藍(lán)的代表有陜西玉林種植的富硒絞股藍(lán)，苦味絞股藍(lán)則在湖南、湖北、陜西、山東等多地都有種植。
所以如果有三高癥狀比較明顯的應(yīng)該選擇甘味絞股藍(lán)或者甜味絞股藍(lán)，如果是需要清涼降火的就選用苦味絞股藍(lán)。
上面就是對(duì)苦味絞股藍(lán)的功效的介紹，通過了解之后我們知道苦味絞股藍(lán)能起到很好的降血脂和降血壓的作用，并且在炎熱的夏季經(jīng)常食用還能起到很好的預(yù)防中暑的作用，另外它的味道比較苦，我們可以搭配蜂蜜一起食用。
