茯苓山藥芡實(shí)的功效
相信山藥薏仁是生活中常常吃的幾種美食，雖然這是常見(jiàn)的中藥，可是平時(shí)在生活中也是經(jīng)常吃的，大家都知道茯苓也是一種常見(jiàn)的中藥，最主要是對(duì)生津止渴，有著不錯(cuò)的功效，那么茯苓山藥芡實(shí)的做法有哪些呢？其中的功效和藥用價(jià)值有哪些呢？
山藥的功效有以下幾點(diǎn)：
1、山藥具有健脾益胃助消化的作用。
2、山藥具有滋腎益精的作用。
3、山藥具有降低血糖的作用。
薏米的功效有以下幾點(diǎn)：
1、薏米具有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用。可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。
2、薏米具有增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿的作用。因此對(duì)浮腫病人也有療效。
3、薏米具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。
4、薏米具有使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率的作用。
5、薏米具有美容發(fā)作用。薏可以消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
6、薏米中含有豐富的維生素B，對(duì)防治腳氣病十分有益。
芡實(shí)的功效有以下幾點(diǎn)：
1、芡實(shí)具有補(bǔ)中益氣的作用。
2、芡實(shí)具有遺精滑精的作用。
3、芡實(shí)具有慢性泄瀉的作用。
4、芡實(shí)具有具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的作用。
5、芡實(shí)具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。
相信通過(guò)以上的了解，大家對(duì)芡實(shí)山藥茯苓有了充分的了解，希望大家能夠?qū)@幾種食物的看法，有相當(dāng)充分的了解，其實(shí)一般我們吃的茯苓都是茯苓粉，茯苓粉糯糯的口感可以做粥喝，再加入山藥和芡實(shí)熬成的粥，芳香撲鼻也許有一定的美容養(yǎng)顏功效。
