艾灸是生活中很養(yǎng)生的一種生活方式，對于想要祛濕排濕的朋友們可以定期做艾灸。那么，冬天可以做全身艾灸嗎？為什么越艾灸肚子越感覺涼？一起來看看360常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、冬天可以做全身艾灸嗎

2、為什么越艾灸肚子越感覺涼

3、冬天艾灸效果好還是夏天

冬天可以做全身艾灸嗎

可以。

艾灸本身就是助陽的方式，艾灸可以幫助溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、回陽救逆等等，一般只要環(huán)境合適，就可以選擇任何時間進行艾灸，并且艾灸可以進行的部位也有很多，如果體質(zhì)較差，進行全身灸也是可以的。

但是冬天進行全身艾灸也有要注意的地方，比如房間密閉，通風環(huán)境不好，艾煙過濃、時間過長等因素，會讓艾煙對呼吸道產(chǎn)生一定的刺激，反而給身體造成不利影響；并且冬天室內(nèi)溫度比較低，長時間裸露身體，可能會受涼，所以冬天進行全身灸的時候也要注意保暖。

為什么越艾灸肚子越感覺涼

因為在艾灸的時候，身體的氣血被艾煙激起，機體會開始進入自我調(diào)整的狀態(tài)，寒涼之氣會開始從皮膚中排出，皮膚在排寒時，身體會出冷汗，所以皮膚表面也就感覺冰涼，此時建議及時用干的純棉毛巾將冷汗擦拭干凈，以免受涼，注意千萬不要用冷水清洗。

冬天艾灸效果好還是夏天

夏季比冬季更適合艾灸。

因為在夏季的時候，環(huán)境氣溫高，人體的陽氣更加旺盛，此時艾灸更能疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒，排濕除寒，但是夏季艾灸溫度不宜過高，不然可能會有燙傷皮膚的風險。

而冬天室內(nèi)氣溫低，長時間裸露身體可能會有受冷的情況，嚴重還可能導致感冒，并且受冷還會使得寒氣入侵體內(nèi)，造成病情加重，所以夏季比冬季更適合艾灸。

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