揭秘三國(guó)時(shí)代的英雄人物如何克服心理壓力？

對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，心理壓力就像空氣一樣無(wú)時(shí)無(wú)刻不在擠壓自己的生活，現(xiàn)代人越來(lái)越重視心理壓力問(wèn)題。在古代戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境下，每天都承受著生與死的考驗(yàn)，戰(zhàn)爭(zhēng)、死亡、疾病、困厄、權(quán)變以所流離失所、家破人亡，這些人生的不幸自然會(huì)帶來(lái)巨大的心理壓力，三國(guó)時(shí)代的那些英雄人物是如何看待這些問(wèn)題？又是通過(guò)什么辦法為自己減壓呢？

劉備的辦法是搞編織，沒(méi)事時(shí)就弄些東西編著玩，他家是織席、編鞋子出身的，他有這門(mén)手藝。劉備做手工用的竹篾、草繩等一般原料，根據(jù)史料記載他喜歡用的編織物是漂亮的羽毛和牦牛尾巴等稀罕的材料，想必編出來(lái)的東西也很不一般，劉備正好可以拿這個(gè)送手下人，誰(shuí)要收到領(lǐng)導(dǎo)給的這樣的禮物，一定激動(dòng)得要命。劉備喜歡編東西為的是享受那個(gè)過(guò)程，這種時(shí)候他可以靜下心來(lái)思考問(wèn)題，也算是一種減壓的方式吧。

劉備的性格有的點(diǎn)偏內(nèi)向，因?yàn)槭窌?shū)上明確記載他“少語(yǔ)言，善下人，喜怒不形于色”，但他又“喜狗馬、音樂(lè)、美衣服”，又“好交結(jié)豪俠，年少爭(zhēng)附之”，應(yīng)該屬于雙重性格的人。他一生坎坎坷坷，經(jīng)歷過(guò)許多次大起大落，但他克制力很強(qiáng)，不像曹操那么脾氣大、喜歡殺人，而是“弘毅寬厚，知人待士”，被認(rèn)為是三國(guó)時(shí)代最有“英雄之器”的人之一。

曹操的性格特點(diǎn)里有自信的一面，也有自卑的一面;有外向的一面，也有內(nèi)向的一面。曹操是個(gè)典型的“性格之王”。他的愛(ài)好廣泛，登高賦詩(shī)、騎馬射箭都很在行，書(shū)法、音樂(lè)、圍棋樣樣精通，曹操的個(gè)人生活很多彩，他的精神世界也很豐富，這從他的詩(shī)文中也可以看得出來(lái)。

諸葛亮給人的印象特別謹(jǐn)嚴(yán)，其實(shí)他也有很生活化的一面。他年輕時(shí)躬耕隆畝之時(shí)經(jīng)?！昂脼榱焊敢鳌?，也就是喜歡唱歌，當(dāng)然不是流行歌曲，而是像梁父吟這樣的勵(lì)志之歌。在一般人的印象中諸葛亮是個(gè)彈琴的高手，諸如空城計(jì)彈琴退敵、琴斗周瑜等故事流傳頗廣，但是在正史中倒沒(méi)有直接的記載。成都武侯祠大殿神龕后墻嵌有一通石碑，碑文是《琴吟自敘》，作者諸葛亮，落款是“大漢建安五年”，如果是真的話，那諸葛亮不僅是一般的音樂(lè)愛(ài)好者，而是有相當(dāng)?shù)脑煸劇?/p>

正史中明確記載彈琴水平很高的是孫策和周瑜，尤其是周瑜，不僅會(huì)彈琴，簡(jiǎn)直特別精通。史書(shū)記載周瑜“少精意于音樂(lè)，雖三爵之后其有闕誤，瑜必知之，知之必顧，故時(shí)人謠曰：曲有誤，周郎顧”，說(shuō)明周瑜身上的音樂(lè)細(xì)胞是天生的，他從小就精通曉音樂(lè)，即使喝多了，只要旁邊曲子彈錯(cuò)也都逃不過(guò)他的耳朵，而且他有個(gè)習(xí)慣，每次聽(tīng)到別人彈錯(cuò)必然要回頭看一下演奏者，有人根據(jù)他的這個(gè)習(xí)慣編出了“曲有誤，周郎顧”的歌謠。

把業(yè)余愛(ài)好弄到跟曹操一樣，寫(xiě)詩(shī)成了大詩(shī)人，寫(xiě)字成了大書(shū)法家，下棋能跟國(guó)手不分高低，或者像周瑜這樣，彈琴能彈出專(zhuān)家級(jí)水平，既有理論又有實(shí)踐，這樣的人畢竟是少數(shù)。不過(guò)，從這些側(cè)面可以看出，即使在戰(zhàn)亂不斷、每天都被生死存亡所考驗(yàn)的年代里，大多數(shù)人都很熱愛(ài)生活，無(wú)論是普通人還是英雄領(lǐng)袖，人生都有豐富多彩的一面，正因?yàn)槿绱?，他們才能克服?nèi)心的壓力，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。

我們常說(shuō)“工作為了生活”，這倒沒(méi)錯(cuò)，不去努力地工作也得不到幸福的生活，沒(méi)有奉獻(xiàn)無(wú)法索取。但如果說(shuō)“工作只是為了生活”，那就不對(duì)了，那樣工作起來(lái)就會(huì)很累，工作的目的性太狹窄，工作的成就感就會(huì)降低。

可工作視為生活的人，肯定干不好工作，把生活而視為工作的人，未必能把工作做得太好。其實(shí)工作是工作、生活是生活，不能用工作替代生活，也不是因?yàn)樯疃p怠了工作。

工作起來(lái)就要敬業(yè)、勤奮、努力，生活起來(lái)也要豐富多彩、快快樂(lè)樂(lè)，沒(méi)有輕松的生活，沒(méi)有業(yè)余愛(ài)好、朋友交流，內(nèi)心的壓力感和焦慮感就得不到釋放，容易造成心理疫病。這個(gè)道理雖然不高深，但在生活中卻隨處可以找到反面的人和事，他們?cè)诓唤?jīng)意間把工作當(dāng)成了生命的全部，放棄了個(gè)性、愛(ài)好和自我空間，所以很孤獨(dú)、很焦慮，雖然拼命地工作，仍然把什么都干不好。