澳大利亞流行像猩猩一樣跑步健身

2015-11-26 16:42:33　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：澳大利亞掀起的一陣像猩猩一樣用四條腿跑步的健身方式，“它能同時讓你的大腿和肩膀活動起來。能夠燃燒更多的卡路里?！?/div>

澳大利亞流行像猩猩一樣跑步健身

如果你覺得傳統(tǒng)的跑步方式很無聊，或者沒有什么效果，那么你可以試試四肢跑，這種新的健身方式在澳大利亞刮起了一陣旋風(fēng)。這種運(yùn)動方式是將匍匐前進(jìn)與跑步結(jié)合起來，你需要讓你的四肢著地，盡可能的快速移動。

這種被人們稱為大腿的噩夢的運(yùn)動方式是由澳大利亞運(yùn)動狂人ShaunMcCarthy。我們不確定是什么促使他想出了這么奇怪的獲得，但他似乎很確定這項(xiàng)運(yùn)動將會顛覆傳統(tǒng)的運(yùn)動方式。他說：“四肢跑能改變健身的一切。”

他在FB上上傳的在墨爾本街頭進(jìn)行的四肢跑看起來不像是一個真正的運(yùn)動，但它真的吸引了很多參與者。McCarthy只參加了五周的四肢跑，但這項(xiàng)運(yùn)動在網(wǎng)絡(luò)上獲得了大量的關(guān)注，他現(xiàn)在在澳大利亞這項(xiàng)運(yùn)動的參與人數(shù)正在穩(wěn)步提升。

但相比于傳統(tǒng)的跑步四肢跑真的是一項(xiàng)很棒的運(yùn)動嗎？McCarthy在某次采訪中說過四肢跑也涉及到上半身的運(yùn)動。他說：“它能同時讓你的大腿和肩膀活動起來。能夠燃燒更多的卡路里。”