如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪？脂肪消化不良怎么辦

如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪，這點(diǎn)很重要，脂肪是機(jī)體重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它是提供機(jī)體熱量的最主要來源，對(duì)嬰幼兒來說，脂肪提供35%左右的熱量。同時(shí)，脂肪還是脂溶性維生素的介質(zhì)。

如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪？脂肪消化不良怎么辦

如何正確給寶寶補(bǔ)充脂肪

植物油及海產(chǎn)魚類是必需脂肪酸的良好來源，動(dòng)物脂肪中必需脂肪酸的含量相對(duì)較少。如豬油含亞油酸僅8.3%，而豆油中卻含有52.2%。關(guān)于人體對(duì)必需脂肪酸的需要量，專家們意見不一。一般認(rèn)為應(yīng)占全日總熱量的2%。嬰幼兒需求量大于成年人，應(yīng)相當(dāng)于總熱能的3%，亦即一個(gè)6個(gè)月的嬰兒如每日攝入熱能600KcaL，則需必需脂肪酸2克。這個(gè)需求量在以植物油為主要烹調(diào)用油的人群中，一般是能滿足的，因此，必需脂肪酸的缺乏病極少。

調(diào)配幼兒膳食時(shí)，應(yīng)注意不飽和脂肪酸的供給，因?yàn)椴伙柡椭舅崾巧窠?jīng)發(fā)育、髓鞘形成所必需的物質(zhì)。如果食物中不飽和脂肪酸供應(yīng)不足，可影響神經(jīng)發(fā)育，也會(huì)導(dǎo)致幼兒體重下降。因此，調(diào)配嬰幼兒膳食時(shí)須注意多用富含不飽和脂肪酸的食物，多用植物油。

脂肪消化不良怎么辦

1、首先讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合孩子的體質(zhì)。確保每頓飯適量不至于太多，確保食物不會(huì)含太多脂肪太過于油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，兩者都容易引起消化不良。

2、告訴孩子吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。

3、如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)消化不良的癥狀，可以考慮給他們吃一些酵母片。堿性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時(shí)緩解癥狀的方法，只在短時(shí)間內(nèi)有效。而且不能夠修復(fù)胃酸回流導(dǎo)致的對(duì)食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會(huì)有部分溶液留在胃里，能夠增強(qiáng)胃壁的表面張力，可以降低胃酸回流的潛在可能性。

4、H2阻斷劑這類藥物可以減少胃酸的分泌。從而達(dá)到預(yù)防胃液回流。預(yù)防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸回流對(duì)食道的損傷。

5、還有一類藥物以增強(qiáng)胃的活動(dòng)能力為基礎(chǔ)，促進(jìn)消化系統(tǒng)的整體工作能力。然而這類藥物通常會(huì)有比較明顯的副作用，所以如果使用該類藥物應(yīng)當(dāng)先咨詢兒科醫(yī)生。