七點(diǎn)糾正孩子挑食偏食的壞習(xí)慣
2016-12-29 22:15:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在日常生活中很多孩子都有厭食偏食的情況，孩子長時(shí)間的厭食偏食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響孩子的健康和生長發(fā)育，那么面對孩子厭食挑食
在日常生活中很多孩子都有厭食偏食的情況，孩子長時(shí)間的厭食偏食會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，進(jìn)而影響孩子的健康和生長發(fā)育，那么面對孩子厭食挑食應(yīng)該怎樣及時(shí)的糾正呢，下面我們一起來看一下：
七點(diǎn)糾正孩子挑食偏食的壞習(xí)慣
1.孩子挑食、偏食的原因：
找出孩子挑食、偏食的原因，是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。
2.不要讓孩子吃甜食：
少吃過甜過膩的食物，特別是飯前不要讓孩子吃甜食。
3.不吃零食的習(xí)慣：
培養(yǎng)孩子平時(shí)少吃或不吃零食的習(xí)慣，或只按規(guī)定的時(shí)間吃少量零食。
4.父母則要帶頭吃：
孩子的模仿能力很強(qiáng)，如孩子不愛吃某種食物，可又是有營養(yǎng)，需要吃的食物。父母則要帶頭吃。這樣孩子也會跟著吃起來的。
5.故事、做游戲的方法：
小孩喜歡聽故事、做游戲。家長可利用講故事、做游戲的方法講講吃各種食物的好處，偏食對長身體的害處。
6.保持良好的食欲：
平時(shí)要多帶孩子到戶外活動，吃飯時(shí)不催促，不責(zé)打孩子。始終保持愉快輕松的氣氛，使小孩保持良好的食欲。
7.醫(yī)院檢查治療：
孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良時(shí)，則要去醫(yī)院檢查治療。
通過上面的文章我們知道了，在日常生活中應(yīng)該怎樣糾正孩子厭食偏食的壞習(xí)慣，希望能夠給大家?guī)韼椭?，為了孩子的健康我們一定要注重孩子的飲食?xí)慣。
