七點糾正孩子挑食偏食的壞習慣
2016-12-29 22:15:40 來源:360常識網(wǎng)
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導語:在日常生活中很多孩子都有厭食偏食的情況,孩子長時間的厭食偏食會導致孩子營養(yǎng)不良,進而影響孩子的健康和生長發(fā)育,那么面對孩子厭食挑食
在日常生活中很多孩子都有厭食偏食的情況,孩子長時間的厭食偏食會導致孩子營養(yǎng)不良,進而影響孩子的健康和生長發(fā)育,那么面對孩子厭食挑食應該怎樣及時的糾正呢,下面我們一起來看一下:
七點糾正孩子挑食偏食的壞習慣
1.孩子挑食、偏食的原因:
找出孩子挑食、偏食的原因,是家長的影響還是飯菜做的不合口味等。
2.不要讓孩子吃甜食:
少吃過甜過膩的食物,特別是飯前不要讓孩子吃甜食。
3.不吃零食的習慣:
培養(yǎng)孩子平時少吃或不吃零食的習慣,或只按規(guī)定的時間吃少量零食。
4.父母則要帶頭吃:
孩子的模仿能力很強,如孩子不愛吃某種食物,可又是有營養(yǎng),需要吃的食物。父母則要帶頭吃。這樣孩子也會跟著吃起來的。
5.故事、做游戲的方法:
小孩喜歡聽故事、做游戲。家長可利用講故事、做游戲的方法講講吃各種食物的好處,偏食對長身體的害處。
6.保持良好的食欲:
平時要多帶孩子到戶外活動,吃飯時不催促,不責打孩子。始終保持愉快輕松的氣氛,使小孩保持良好的食欲。
7.醫(yī)院檢查治療:
孩子如果因患某種疾病而挑食、偏食或因長期偏食、挑食而導致營養(yǎng)不良時,則要去醫(yī)院檢查治療。
通過上面的文章我們知道了,在日常生活中應該怎樣糾正孩子厭食偏食的壞習慣,希望能夠給大家?guī)韼椭?,為了孩子的健康我們一定要注重孩子的飲食習慣。