奶水少怎么辦
2017-01-08 10:45:50 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多媽媽在懷孕之后的會(huì)產(chǎn)生一些奶水的現(xiàn)象，只要不是由于生理性的問題那一般是足夠可以供給寶寶使用的生活中的母乳喂養(yǎng)是比較關(guān)鍵的，是充
很多媽媽在懷孕之后的會(huì)產(chǎn)生一些奶水的現(xiàn)象，只要不是由于生理性的問題那一般是足夠可以供給寶寶使用的生活中的母乳喂養(yǎng)是比較關(guān)鍵的，是充足了主要是母乳喂養(yǎng)從出生到延期到一周半喂養(yǎng)，不但是回媽媽清洗了輕松很多呢，而且會(huì)使寶寶的吸收更好也更有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。
如果有條件的話還是盡量給孩子進(jìn)行母乳喂養(yǎng)阿喂養(yǎng)的方法，也是非常健全的首先媽媽們應(yīng)該建立節(jié)能目標(biāo)的信心，的飲食上多和一些蛋白質(zhì)豐富的食物比如花生豆?jié){牛奶或者是多喝一些下奶的食物。
首先媽媽應(yīng)該建立信心，心理上給自己暗示，我一定可以的，一定可以讓寶寶吃到最好最多的奶水。
飲食上多喝富含蛋白質(zhì)的食物，比如花生，豆?jié){，牛奶等等
另外多喝點(diǎn)雞湯，鯽魚湯，也可以加入通草煲湯喝
寶寶如果吃空了之后還沒吃飽，那就擠一塊熱毛巾敷在R房上，敷個(gè)幾分鐘就讓寶寶吸吮一次，實(shí)驗(yàn)證明這樣非常有效果，敷一下就會(huì)有奶水，一天里經(jīng)常讓寶寶吸吮，多用這種方法，很快奶水就變的很充足。
4還有就是多按摩，讓乳腺暢通，寶寶喝完奶之后就用熱毛巾擦一擦，保持清潔暢通。
以上就是奶水少怎么辦，日常生活如果奶水充足，建立節(jié)能目標(biāo)的信心，的飲食上多和一些蛋白質(zhì)豐富的食物比如花生豆?jié){牛奶或者是多喝一些下奶的食物。，主要是多按摩讓乳腺變得暢通同事那可以進(jìn)行乳腺的清潔以及衛(wèi)生對(duì)于小寶寶也是非常好的。
