寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的
2017-02-25 12:19:22 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：母乳雖然對寶寶來說是最天然和最健康的食物，但是隨著寶寶不斷地成長，六個月以后母乳的營養(yǎng)成分就不能供給寶寶成長所需要，往往需要給寶寶
母乳雖然對寶寶來說是最天然和最健康的食物，但是隨著寶寶不斷地成長，六個月以后母乳的營養(yǎng)成分就不能供給寶寶成長所需要，往往需要給寶寶添加一些輔食，其中土豆泥營養(yǎng)價值非常豐富，土豆泥作為寶寶的輔食也是很好的一種選擇，但是由于寶寶比較小，輔食的做法要區(qū)別于成人的一些食物，下面一起了解一下寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的？
寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的
嬰幼兒胡蘿卜土豆泥
材料：胡蘿卜半根，土豆半個。
做法：1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈，用保鮮膜覆蓋，放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。
2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可，一定要壓成細(xì)泥狀。
用處：胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚，并有增進(jìn)視力和
體能的作用
寶寶土豆泥
食物原料：
原料：土豆半個，溫開水適量
制作方法：
1、土豆洗凈，放入鍋中用水煮熟；
2、將煮熟的土豆撈出，趁熱剝?nèi)テぃ缓髮⑼炼狗湃胪雰?nèi)，用勺背將土豆壓碎成泥，酌最加些溫開水調(diào)勻即可食用。
媽媽營養(yǎng)經(jīng)： 土豆含有豐富的淀粉及糖類，其所含的粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動，有通便和防治嬰兒便秘的功效。
注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養(yǎng)，還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。
我們知道只有保證寶寶的飲食營養(yǎng)均衡，才能讓寶寶的健康快樂的成長，上面就是對寶寶輔食土豆泥的做法是怎樣的介紹，通過了解之后家長們也可以按照上面的方法給寶寶進(jìn)行制作一些土豆泥來食用，但是土豆泥雖然營養(yǎng)價值豐富，不能只給寶寶單一的食用土豆泥，平時家長要多變換寶寶輔食的種類和樣數(shù)。
