每天新生兒營(yíng)養(yǎng)需求有哪些 五個(gè)方面需注意

新生兒寶寶每天對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求量是非常大的，在這個(gè)時(shí)期，新生兒的生長(zhǎng)速度是最快的，所以媽媽一定要保證新生兒每天的營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)也是需要間接從媽媽身上獲取的，所以媽媽一定要知道新生兒營(yíng)養(yǎng)需求有哪些，從而進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

一、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是我們每個(gè)人的必需品，所以每天新生兒營(yíng)養(yǎng)需求也是必不可少的。蛋白質(zhì)是寶寶身體上每個(gè)細(xì)胞和組織所需要的重要營(yíng)養(yǎng)成分，是生命構(gòu)成的的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且寶寶的成長(zhǎng)需要靠蛋白質(zhì)的新陳代謝來(lái)實(shí)現(xiàn)的，所以蛋白質(zhì)的補(bǔ)充是非常有必要的。一般來(lái)說(shuō)寶寶每天需要的蛋白質(zhì)越為2~3.5克/千克體重，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)的寶寶每千克重量就要補(bǔ)充2克的蛋白質(zhì)，所以新媽媽要保證這樣一個(gè)最低值。

二、熱能

新生兒寶寶每一個(gè)動(dòng)作的發(fā)生都是需要熱能來(lái)進(jìn)行轉(zhuǎn)化的，可以通俗一點(diǎn)說(shuō)，新生兒寶寶的每一次哭鬧或是微笑，在吃奶或者在消化的過(guò)程中，包括寶寶的呼吸和心跳，都是需要依賴熱能的消耗提供能量。熱能是寶寶活動(dòng)的能量供給。一般來(lái)說(shuō)寶寶每千克的體重每天需要的熱能=約為100千卡左右，而如果寶寶出生是六斤的話就每天要300千卡左右，所以關(guān)于熱量的補(bǔ)充，新媽媽也要講究。

三、脂肪

每天的新生兒營(yíng)養(yǎng)需求還有脂肪，它是人體產(chǎn)生熱量的其中一種物質(zhì)之一，脂肪中所含有的脂肪酸是新生兒智力發(fā)展所必須的營(yíng)養(yǎng)素，在母乳中的脂肪酸含量高達(dá)百分之五十，而牛奶中只含百分之三十左右，所以母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比奶粉高很多的。所以能母乳喂養(yǎng)的最好就母乳喂養(yǎng)。

四、碳水化合物

碳水化合物對(duì)人體的組成非常的重要，它是構(gòu)成新生兒機(jī)體很重要的部分，它不但參與身體的新陳代謝，而且還能轉(zhuǎn)化成熱能，所以碳水化合物在營(yíng)養(yǎng)素中的地位還是很高的。所以在平時(shí)的飲食中，新媽媽應(yīng)該要注意碳水化合物的補(bǔ)充，才能做到全面營(yíng)養(yǎng)。

五、其他營(yíng)養(yǎng)素

大家都知道，礦物質(zhì)對(duì)我們的人體有著非常重要的作用，所以它也是新生兒每日所需的營(yíng)養(yǎng)素，特別是鐵元素還有鈣元素，鈣元素主要是負(fù)責(zé)寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，母乳中的鈣質(zhì)比較容易被寶寶所吸收。還有維生素，維生素的主要來(lái)源就是蔬菜和水果。