小兒消化不良食療方法

消化不良的許多孩子當中是比較常見的一種疾病，出現(xiàn)這樣的癥狀可輕可重，如果不及時的調整特別容易引起孩子對食物營養(yǎng)不能更好的吸收，從而導致缺鈣缺少微量元素等癥狀，這對孩子的身體健康和成長是很不利的，所以出現(xiàn)這樣的癥狀一定要掌握好方法進行調整，但是孩子比較小服藥物容易造成一些副作用，可以通過飲食進行調整，下面一起了解一下小兒消化不良食療方法。

如何從飲食方面應對小兒消化不良

1、6月到1歲嬰兒階段，消化器官尚未發(fā)育完善，消化適應能力較差，由于飲食喂養(yǎng)不當引起消化不良的原因是多方面的。例如不定時喂奶造成喂養(yǎng)量過多，飲食成分搭配不合理牛奶濃度太大或者突然改變飲食品種，對過多地添加輔食不適應，以及斷奶期食物營養(yǎng)量過高等都會使嬰幼兒消化器官不能適應，從而造成消化不良，出現(xiàn)大便異常。表現(xiàn)是量多，泡沫多、粥樣、蛋花樣、稀水樣并伴有特殊的酸臭氣味等，對于這些消化不良的癥狀只要調節(jié)好奶量、種類、輔助食品等即可。

2、1歲以上幼兒，如果出現(xiàn)大便量多、泡沫多、糞質粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現(xiàn)象，大多是由于進食多或食物中含糖量過高所致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢復正常。

3、1歲以上幼兒，如果出現(xiàn)大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應減少輔食中蛋白類食量母乳喂養(yǎng)的幼兒可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。

4、1歲以上幼兒，如果出現(xiàn)大便量多呈糊狀，外觀油潤內含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。應該及時降低含脂肪較多的食物成分即可。(含脂肪豐富的食品：動物油脂、肥肉、蛋黃、乳及乳脂、植物油、大豆、花生、芝麻、葵瓜子等。)

小兒消化不良食療方法

1.陳皮粥

營養(yǎng)分析：陳皮可健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。

制作方法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。

2.砂仁鯽魚湯

營養(yǎng)分析：砂仁主要醒脾燥濕，對消化道有調節(jié)作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鯽魚則健脾利濕。生姜暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差，消化不良有良效。

制作方法：先將鯽魚洗凈，去內臟及鱗，將砂仁放入魚腹中。將裝有砂仁的魚放入砂鍋中，加適量的水，武火煮沸，加入蔥、姜、鹽。

上面就是對小兒消化不良食療方法的介紹，通過了解之后我們知道飲食可以更好的調節(jié)兒童出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的癥狀不要讓孩子總是吃太多的食物，可以選擇少食多餐，另外可以吃一些粥或者面食，這樣不會增加腸胃的負擔，必要的時候要帶孩子到醫(yī)院進行檢查治療。