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寶寶不肯吃飯改善方法

2017-04-05 09:42:19  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶常見的問題比較多,不吃飯是很多家長頭疼的,有很多寶寶不肯吃飯,出現這樣情況后,家長也是要選擇一些改善方法,否則對寶寶身體成長是

寶寶常見的問題比較多,不吃飯是很多家長頭疼的,有很多寶寶不肯吃飯,出現這樣情況后,家長也是要選擇一些改善方法,否則對寶寶身體成長是沒有任何幫助的,而且寶寶飲食沒有規(guī)律,也是會引發(fā)身體疾病,這點要注意,那寶寶不肯吃飯改善方法都有什么呢,下面就詳細介紹下。

寶寶不肯吃飯改善方法:

寶寶厭食是媽媽們頭痛的問題,首先,你要找出引發(fā)厭食的主要原因:

1、喂養(yǎng)方式不當導致寶寶厭食(強迫他進食,進食時被訓斥);

2、寶寶注意力分散而產生厭食(如邊吃飯邊看電視,玩玩具,聽故事等);

3、吃飯前是否有先吃零食的習慣。

面對各種癥狀,媽媽們可以嘗試以下幾種做法:

1、吃飯要定時,并培養(yǎng)寶寶坐在固定的位置上吃飯;

2、吃零食要控制時間和數量,勿讓零食影響正餐;

3、吃飯時環(huán)境要安靜,把電視關掉,玩具等都收藏起來;

4、吃飯時氣氛要愉快,無論寶寶犯了什么錯誤,都不要在吃飯時進行訓斥;

5、鼓勵寶寶吃完飯再去玩;

6、在吃飯前半小時進行適量的活動,可以增進孩子的食欲;

7、鼓勵寶寶自己動手吃飯,或者和媽媽搞比賽;

8、可把發(fā)面食物作成各種點心,再起上新鮮有趣的名稱,寶寶覺得新奇,就能夠多吃些;

9、可以給寶寶講食物的營養(yǎng)價值,讓他知道吃飯在他的成長過程中是一件很重要的事情;

10、一定要有足夠的耐心,千萬不要恐嚇寶寶。

對癥下藥,習慣和氛圍很重要解決寶寶不吃飯的難題,要懂得對癥下藥,飲食的習慣和氛圍很重要。習慣的培養(yǎng)有一個過程,壞習慣的糾正需要一個更漫長的過程。

在對寶寶不肯吃飯改善方法認識后,寶寶在出現不吃飯的時候,家長都是可以按照以上方法進行,這樣對緩解寶寶不吃飯有很好幫助,對寶寶食物選擇上,也都是要以蔬菜、水果為主,這些食物含有的維生素比較多,利于寶寶各方面發(fā)展。

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