小孩能喝碳酸飲料嗎？

現(xiàn)在的小孩子是很幸福的一代，在他們面前有各種各樣的美食任他們挑選，從來(lái)不用擔(dān)心自己沒(méi)有零食吃，但是他們這一代有時(shí)健康達(dá)標(biāo)率很低的一代，因?yàn)樗麄兠刻鞎?huì)吃不同的零食喝各種各樣的飲料，而那些零食和飲料這威脅著他們的健康?，F(xiàn)在很多小孩子都喜歡吃漢堡炸雞，可樂(lè)，特別是可樂(lè)它對(duì)我們孩子的危害特別的大。

寶寶愛(ài)喝飲料好嗎？寶寶大多愛(ài)喝飲料，平日里可能會(huì)限制，但到了節(jié)假日，媽媽也就放寬控制了。母嬰專(zhuān)家指出，喝過(guò)多的飲料會(huì)傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會(huì)影響睡眠。

1.每次給寶寶的飯菜要“以銷(xiāo)定產(chǎn)”，不宜過(guò)多，盡量一次吃完;如果吃不完，放在冰箱中保留時(shí)間也不宜超過(guò)24小時(shí)，再次食用前一定要充分加熱煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“飲食不過(guò)量，食物新熟鮮”的原則，基本可讓寶寶過(guò)個(gè)好節(jié)了。

2.少喝飲料。寶寶大多愛(ài)喝飲料，平日里，媽媽會(huì)限制一下，可到了節(jié)假日，媽媽也就放寬控制了。喝過(guò)多的飲料，會(huì)傷害寶寶的腸胃，含有咖啡因的飲料還會(huì)影響睡眠。

3.不要給寶寶喝酒，否則會(huì)樂(lè)極生悲！吃飯時(shí)，大人應(yīng)盯緊自己的酒杯，吃完飯及時(shí)將酒杯收掉，免得寶寶因?yàn)楹闷娑鴩L試，導(dǎo)致酒精中毒。

4.不要過(guò)食積食。節(jié)日里，寶寶因?yàn)槌缘臇|西雜，易導(dǎo)致消化功能紊亂，尤其是先熱食后冷食，更容易造成胃內(nèi)“打架”。

喝碳酸飲料的壞處有哪些

1、肥胖

碳酸飲料和肥胖也是有一定的瓜葛的，如果一個(gè)人經(jīng)常的喝碳酸飲料，就會(huì)很容易變的肥胖的。這主要是因?yàn)樵谶@些碳酸飲料中，含有很多的糖分，熱量是很多的，所以如果經(jīng)常的喝就會(huì)很容易變胖的。

2、越來(lái)越渴

有的男人在渴了之后，則就會(huì)買(mǎi)一瓶碳酸飲料，其實(shí)這樣的飲品是越喝越渴的，還不如一杯白開(kāi)水的效果好，這主要是由于在碳酸飲料中含有很多的咖啡因，是有利尿的作用的，促進(jìn)水分的排除，所以會(huì)越喝越渴。

3、損傷牙齒說(shuō)到這里，也許有的人就會(huì)產(chǎn)生疑惑了，喝碳酸飲料怎么會(huì)損傷到牙齒呢？在這這里告訴你：喝碳酸飲料的壞處是很多的，并且壞處是很廣的，在很多的碳酸飲料中有一些酸性的物質(zhì)和酸性糖類(lèi)的副產(chǎn)品，會(huì)影響牙齒的健康的。

4、會(huì)影響消化

如果經(jīng)常的喝一些碳酸飲料，那么就會(huì)影響消化的，可見(jiàn)喝碳酸飲料的壞處是很大的。所以大家平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該盡量的減少喝碳酸飲料的次數(shù)。