母乳 媽媽給寶寶的最好食物
母乳 媽媽給寶寶的最好食物
母乳是最天然健康的食品，在營(yíng)養(yǎng)的全面性、增強(qiáng)免疫力、以及促進(jìn)大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢(shì)。
寶寶第一口奶的質(zhì)量好壞決定了他的將來(lái)，這句話決非危言聳聽(tīng)。
中國(guó)兒童衛(wèi)生保健疾病防治指導(dǎo)中心主任戴耀華表示，母乳是最天然健康的食品，在營(yíng)養(yǎng)的全面性、增強(qiáng)免疫力、以及促進(jìn)大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢(shì)。此外，哺乳過(guò)程中，母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦，能促進(jìn)其早期智力開(kāi)發(fā)，增進(jìn)與母親的感情交流。對(duì)于“80后媽媽”來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不僅是愛(ài)寶寶的最佳方式，也能讓自己充分感受到做母親的幸福。
那些誓將美麗進(jìn)行到底的媽媽，也許會(huì)擔(dān)心母乳喂養(yǎng)會(huì)讓乳房下垂，影響身材。對(duì)此，戴耀華稱，母乳喂養(yǎng)不但不會(huì)影響體形，還能幫助降低體重，促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少日后卵巢癌和乳腺癌的發(fā)病幾率，讓媽媽更加健康美麗。
對(duì)于那些職場(chǎng)打拼的“80后媽媽”，也可以實(shí)現(xiàn)哺乳和工作兼顧。如果上班離家比較遠(yuǎn)，可以提前把奶擠好放冰箱，讓家人定時(shí)定量喂給寶寶，在上班時(shí)間，為了保證奶水分泌正常，需要每三小時(shí)擠一次，擠出來(lái)的奶水如果不想扔掉，還可以放冰箱“保鮮”，下班再用保溫桶帶回家。一般來(lái)說(shuō)，母乳在3—10度可以保鮮24小時(shí);在零下18攝氏度以下，保存時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3個(gè)星期，母乳中的免疫體和營(yíng)養(yǎng)成分也基本不發(fā)生變化。
