寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期吃什么好？寶寶長(zhǎng)牙時(shí)的飲食禁忌

寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)間因人而異，但是無(wú)一例外長(zhǎng)牙時(shí)都會(huì)牙床癢，很不舒服，因此那一階段的寶寶總是想咬硬東西，喜歡把小拳頭塞進(jìn)嘴里啃，還會(huì)流很多口水，這些都表示媽媽們?cè)摓閷殞氄覀€(gè)磨牙的東西了。有些媽媽會(huì)選擇磨牙膠，但是磨牙膠咬來(lái)咬去沒(méi)有味道，更談不上營(yíng)養(yǎng)，所以很多寶寶不喜歡，而且還會(huì)擔(dān)心寶寶真的吃下去。自己動(dòng)手做一些合適的磨牙食物，不僅能磨到寶寶牙床，還很美味，同時(shí)也能在食物中得到營(yíng)養(yǎng)，是一舉多得的選擇。360常識(shí)網(wǎng)提醒爸媽們一起學(xué)習(xí)一下寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么和吃什么好吧。

寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期吃什么食物好？寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期的飲食禁忌

寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么

四環(huán)素類藥物。四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑，通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環(huán)素類藥物即可能有四環(huán)素牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

含氟量過(guò)多的水。恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)最適宜，這個(gè)濃度能起到防齲作用，且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟量過(guò)多的水，會(huì)造成黃斑牙（醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

甜食、碳酸飲料。糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會(huì)影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好

2顆牙期

寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基矗

4顆牙期

大概8-12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6-8顆牙期

寶寶在9-13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10-16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8-12顆牙期

大概在13-19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。

這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12-20顆牙期

在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

恒牙萌出期

孩子到六七歲左右，恒芽就開始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

寶寶額外補(bǔ)鈣牙齒是會(huì)長(zhǎng)好嗎

這種認(rèn)識(shí)是片面。的確牙齒各部位的組織都是高度鈣化的物質(zhì)，牙齒表面的釉質(zhì)含有96%的無(wú)機(jī)鹽，其中90%是磷酸鈣，所以鈣是牙齒發(fā)育過(guò)程中的重要元素。如果在牙齒鈣化階段得到充足的鈣，對(duì)牙齒的發(fā)育是有利的。

然而，牙齒一旦萌出，鈣化早已完畢，再吃鈣片是不會(huì)使牙齒變好的。牙齒是人賴以攝取食物的器官，牙齒受外部影響還會(huì)進(jìn)一步鈣化，但程度極為有限。牙齒已經(jīng)鈣化的主體，是不能通過(guò)萌出后的代謝進(jìn)行重建的。