揭秘導(dǎo)致男人不育的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
2016-11-12 08:16:46 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：男性的精子生存環(huán)境跟體溫差不多，但是如果經(jīng)常穿緊身褲會使睪丸的溫度過高，不利于精子的生成，所以男性盡量穿寬松的褲子，最好以及棉質(zhì)為主。
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這些生活小細節(jié)會導(dǎo)致男人不育，下面就看看，你中招了嗎？
飲食不均衡，營養(yǎng)不足
“人是鐵，飯是剛”雖然飯能給人提供能量，使一天的精神飽滿，但是飯里面的碳水化合物是最多的，而這些不能代替人體其他的必需維生素。男人的性能力和生精能力都跟營養(yǎng)物質(zhì)息息相關(guān)，如果營養(yǎng)不良就會影響精子生成。所以平時男人除了吃飯外，還需要多吃些新鮮水果蔬菜，雞蛋能補充人體中的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋對男人的身體很有幫助。
性生活過頻
性生活能給夫妻帶來美好的享受，但是如果性欲比較旺盛，次數(shù)比較頻繁的話就會造成陽萎早泄、腰膝酸軟，還可能引起前列腺疾病。所以夫妻間的性生活一定要適度。
性生活過早
性生活過早也是影響不育的重要原因。男人一般在24歲后，生理發(fā)育才真正成熟。如果男人過早進行性生活的話，會導(dǎo)致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。
常穿緊身褲
男性的精子生存環(huán)境跟體溫差不多，但是如果經(jīng)常穿緊身褲會使睪丸的溫度過高，不利于精子的生成，所以男性盡量穿寬松的褲子，最好以及棉質(zhì)為主，而牛仔褲則是最忌諱的。
不注意私處衛(wèi)生
很多人都認(rèn)為私處衛(wèi)生是女人該注意的事，其實男性的私處也是需要好好保養(yǎng)的。私處一旦感染，就會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致不育。所以男性朋友們要有每天清潔生殖器官的好習(xí)慣。
過度疲勞
人的精神一直牌緊繃狀態(tài)，肯定會損傷神經(jīng)，對身體的其他機能也會有影響。男人們背負著整個家庭的經(jīng)濟壓力，努力工作是再所難免的。但是為了自己的身體，切不可過度疲勞，以免會影響男人性功能，從而導(dǎo)致精子問題。平時工作可以采取勞逸結(jié)合的方式，周末可以多出外透透氣，適當(dāng)做些放松的運動，能起到解壓的效果。
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這些生活小細節(jié)會導(dǎo)致男人不育，下面就看看，你中招了嗎？
飲食不均衡，營養(yǎng)不足
“人是鐵，飯是剛”雖然飯能給人提供能量，使一天的精神飽滿，但是飯里面的碳水化合物是最多的，而這些不能代替人體其他的必需維生素。男人的性能力和生精能力都跟營養(yǎng)物質(zhì)息息相關(guān)，如果營養(yǎng)不良就會影響精子生成。所以平時男人除了吃飯外，還需要多吃些新鮮水果蔬菜，雞蛋能補充人體中的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋對男人的身體很有幫助。
性生活過頻
性生活能給夫妻帶來美好的享受，但是如果性欲比較旺盛，次數(shù)比較頻繁的話就會造成陽萎早泄、腰膝酸軟，還可能引起前列腺疾病。所以夫妻間的性生活一定要適度。
性生活過早
性生活過早也是影響不育的重要原因。男人一般在24歲后，生理發(fā)育才真正成熟。如果男人過早進行性生活的話，會導(dǎo)致精液耗損，從而面臨性功能障礙、早泄等疾病威脅。
常穿緊身褲
男性的精子生存環(huán)境跟體溫差不多，但是如果經(jīng)常穿緊身褲會使睪丸的溫度過高，不利于精子的生成，所以男性盡量穿寬松的褲子，最好以及棉質(zhì)為主，而牛仔褲則是最忌諱的。
不注意私處衛(wèi)生
很多人都認(rèn)為私處衛(wèi)生是女人該注意的事，其實男性的私處也是需要好好保養(yǎng)的。私處一旦感染，就會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致不育。所以男性朋友們要有每天清潔生殖器官的好習(xí)慣。
過度疲勞
人的精神一直牌緊繃狀態(tài)，肯定會損傷神經(jīng)，對身體的其他機能也會有影響。男人們背負著整個家庭的經(jīng)濟壓力，努力工作是再所難免的。但是為了自己的身體，切不可過度疲勞，以免會影響男人性功能，從而導(dǎo)致精子問題。平時工作可以采取勞逸結(jié)合的方式，周末可以多出外透透氣，適當(dāng)做些放松的運動，能起到解壓的效果。
