坐小月子要注意什么

坐小月子其實(shí)就是流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)，坐小月子與坐月子是一樣的，都需要好好的調(diào)養(yǎng)身體，才可以健健康康，不落下病根，如果沒有好好調(diào)養(yǎng)的話，甚至可能不能懷孕了，所以這小月子馬虎不得，都需要好好的休息，坐小月子一般是因?yàn)椴豢杀苊庑缘牧鳟a(chǎn)，所以身體會很虛弱，都要好好耐心調(diào)養(yǎng)。

這坐小月子是否和坐月子一樣呢？不能吃的還是不吃？可以進(jìn)補(bǔ)的也是要接著吃？為了避免坐小月子后留下后遺癥，我們要了解坐小月子的注意事項(xiàng)，下面就一起來了解一下小月子的注意事項(xiàng)。

不管是人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)，流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)對婦女而言是非常重要的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，子宮、卵巢等生殖器管要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時間來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況不會差太多;相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身體健康可能由此走下坡，常常會出現(xiàn)如腰酸、經(jīng)痛、經(jīng)前腹瀉、白帶多等經(jīng)前癥候群出現(xiàn)，或造成習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至?xí)?yán)重到不易受孕！

因此，流產(chǎn)后的婦女可請中醫(yī)師依母體的寒、熱、虛、實(shí)來加以辨癥調(diào)養(yǎng)，讓各方面的副作用減到最低。一般建議如下：

1. 流產(chǎn)后，除了喝傳統(tǒng)的生化湯4～5帖，來使子宮化瘀血、生新血之外，為預(yù)防流產(chǎn)后引起的經(jīng)閉，有時會在調(diào)理后期，加用一些理氣活血的藥物。

2. 有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時加入一些補(bǔ)腎陽、調(diào)腎陰的藥物。

3. 若婦女平時就常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、月經(jīng)不調(diào)，可適當(dāng)服用一些疏理肝氣的中藥來調(diào)理。

4. 若月經(jīng)量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調(diào)理，以免流產(chǎn)后，月經(jīng)量更為減少，甚至影響日后受孕能力！

這坐小月子與坐月子在本質(zhì)上還是有一點(diǎn)小區(qū)別的，流產(chǎn)后身體很虛弱，要注意個人的不同來調(diào)養(yǎng)，要耐心細(xì)心才可以讓身體恢復(fù)健康。這小月子一定要調(diào)理的好，如若還有想再懷孕，是必需調(diào)理好的才行。希望本文有幫助到你。