坐小月子注意事項
小月子一般都是指女性在懷孕時候流產(chǎn)之后需要注意的保養(yǎng)問題，實際上它和一般的坐月子需要注意的問題沒有多大的區(qū)別，主要還是需要保暖不可受涼，保護(hù)好子宮，這樣才可以讓自己盡快的恢復(fù)健康，那么下面我們就了解一下做小月子的時候需要詳細(xì)注意的幾個保健問題。
其實不管是小月子還是月子，女性們在這個時間對自己的身體保養(yǎng)都不能夠輕易的忽視，要不然就很容易給自己的老下病根，這樣對今后的生育問題也會帶來傷害，希望女性們都要注意。
1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風(fēng)。每日用溫?zé)崴疀_洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。
2、雖然需要大補(bǔ)，但是小月子產(chǎn)婦不需要哺乳，所以在奶水?dāng)喔埃M量不要喝湯(各種湯)。吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過幾天就高血壓咯~因為太補(bǔ)了。能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點紅糖雞蛋多吃幾天。
3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運動，在家里多走動走動。盡量別外出了，吹點冷風(fēng)以后頭疼就麻煩了。
4、月子里禁止同房，小產(chǎn)后一般建議6~12個月再要孩子，讓子宮得到充分的修養(yǎng)。所以請在這段時間里做好避孕措施。千萬不可6個月以內(nèi)懷孕，對自己是不負(fù)責(zé)任的行為。
上面就是關(guān)于做小月子的一些注意事項，女性朋友們都應(yīng)該重視，因為這樣也是對自己身體的一個負(fù)責(zé)，因為女性的身體其實是比較脆弱，容易受到疾病傷害的，所以說我們都不能夠忽略這些保健。
