?小產(chǎn)后吃什么補品好

流產(chǎn)又稱為小產(chǎn)，對于我們的女性們來說，小產(chǎn)一般都不是出自本意的，所以小產(chǎn)對于女性們來說還是比較難過和郁悶的。小產(chǎn)雖然不同于生孩子，但是在某種程度上面來說，小產(chǎn)又和坐月子其實是差不多的。因為如果女性們在小產(chǎn)期間得不到很好的照顧的話，一輩子都是有可能有影響的，那么，小產(chǎn)后吃什么補品好呢？

說到補品，大家一般還是比較熟悉的，因為小產(chǎn)后女性的身體素質(zhì)還是比較差的，這個時候是可以多吃點補品的，這樣可以使得女性的身體得到早日的康復，這是一般人都希望看到的。那么，針對這個情況，下面就來說說小產(chǎn)后吃什么補品好這個問題。

小產(chǎn)后食療方

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

通過還是那個面文章的詳細介紹，我們便得以知道，原來小產(chǎn)的時候是不需要太多的補品的，而日常生活之中的那些滋補食物本身就是有很多的，就像常見的有：雞蛋、大棗、荔枝、豆?jié){、大米粥、乳鴿等等。所以在以后的日子里，我們的小產(chǎn)的女性們一定要好好調(diào)養(yǎng)才行。