卵泡發(fā)育不良吃什么

女性朋友最在意的是什么，臉蛋，身材？那只是還在青春期的女孩會這么想的餓，而結(jié)婚，已婚的女性反而更在意的是自己的身體，有句話說的好，身體是革命的本錢，結(jié)婚后，首先是什么-----要孩子，這就關(guān)系到女性的身體健康，子宮，卵巢等的發(fā)育

我們都知道，精子和卵子相結(jié)合才能形成受精卵，發(fā)育成胚胎，發(fā)育成寶寶，所以精子和卵子是關(guān)鍵，紫荊和卵子如果發(fā)育不成熟，是會影響受孕的。所以女性要每年2次體檢婦科。

卵泡發(fā)育不良吃什么

1. 多吃黑豆以及黑豆的制品。

女性如果出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好的情況，那么可以月經(jīng)結(jié)束后到排卵期間多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以為女性提供雌激素，對于促進(jìn)卵細(xì)胞的正常發(fā)育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆?jié){、黑豆湯等都能夠幫助女性調(diào)理卵泡發(fā)育。

2. 紅糖姜茶呵護(hù)女性卵巢。

紅糖姜茶是一種非常滋補的飲品，它不僅僅可以起到滋陰、調(diào)理內(nèi)分泌的效果，還可以有效呵護(hù)女性卵巢，對于解決女性卵泡發(fā)育不好也是有促進(jìn)的作用。紅糖姜茶作為一種平常飲品，可以在平時生活、工作隨意飲用。

3. 水魚湯調(diào)養(yǎng)。

水魚具有非常好的滋補功效，對于女性可以起到滋陰補腎的效果。女性出現(xiàn)卵泡發(fā)育不好、排卵障礙等癥狀都可以通過服用水魚湯進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然，對于一些需要進(jìn)補的人士來說，水魚湯也是一個很好的選擇。

4. 枸杞羊腎粥調(diào)理卵泡發(fā)育。

取羊腎一對，洗干凈后剁成肉粒。然后加入已經(jīng)清洗好的大米中，倒入適量清水煮粥、適量枸杞。必要時可以加入適量的羊肉、蔥白等調(diào)料。女性經(jīng)常喝枸杞羊腎粥可以滋陰補腎、促進(jìn)卵泡發(fā)育、治療排卵功能障礙等。

卵泡發(fā)育不良，不能正常排卵或者排出的卵子質(zhì)量不好，都會影響正常的受孕的，即使正常受孕，也會導(dǎo)致流產(chǎn)的，很多不孕不育的患者大多都是因為女性的卵子發(fā)育不好，或者輸卵管阻塞，，所以女性的身體是很重要的，女性在飲食方面要注意，避免生冷飲食，不要吃辛辣的食物，保持良好的心態(tài)，愉悅的心理也會對女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)起到很重要的作用。