女人這樣的睡姿竟會導(dǎo)致不孕！

2017-01-04 09:08:42　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人都習(xí)慣想怎么睡就怎么睡，只要睡得香就好，其實這個是錯誤的。女性這樣睡的話容易導(dǎo)致不孕哦。下面我們就來具體的了解一下吧！女性這

很多人都習(xí)慣想怎么睡就怎么睡，只要睡得香就好，其實這個是錯誤的。女性這樣睡的話容易導(dǎo)致不孕哦。下面我們就來具體的了解一下吧！

女性這樣睡可能會導(dǎo)致不孕

對人體來說，睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。

目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。

子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。