女性習(xí)慣性流產(chǎn)該如何備孕？做好六點(diǎn)為孕氣加分

想要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，我們一定要做好備孕工作，對于習(xí)慣性流產(chǎn)的女性來說，備孕是非常重要的。如果孕前調(diào)理不當(dāng)，那么流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會很高，下面就為大家說說習(xí)慣性流產(chǎn)女性的備孕常識。

女性習(xí)慣性流產(chǎn)的原因何在？

1、黃體功能不全：卵巢排卵后形成黃體，黃體分泌孕激素、雌激素。受孕后，黃體維持妊娠4~6個(gè)月開始退化，但是如果黃體不全就會導(dǎo)致出現(xiàn)早期流產(chǎn)。

2、遺傳因素：如夫妻雙方染色體異常，夫妻雙方血緣關(guān)系較近，而出現(xiàn)染色體異常胚胎，而導(dǎo)致流產(chǎn)、畸胎、胎兒發(fā)育遲緩。

3、母兒血型不合：常為ABO血型不合，少有RH型、MN血型不合。

4、子宮發(fā)育異常：先天性子宮畸形，如雙角子宮、子宮過小，宮腔粘連等造成習(xí)慣性流產(chǎn)。

習(xí)慣性流產(chǎn)女性如何備孕？

發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，夫婦雙方應(yīng)做全面的體格檢查，特別是遺傳學(xué)檢查，找出造成習(xí)慣性流產(chǎn)的原因，根據(jù)原因加以防止和治療才能有效的控制其發(fā)生：

1、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次懷孕，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。

2、要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時(shí)接受染色體的檢查。

3、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

4、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。

5、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療徹底后再使妻子受孕。

6、針對黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時(shí)間不能短于妊娠3月)。

有流產(chǎn)史的女性，又該“怎么保胎”？

1、學(xué)會自診：臨床上約80%的習(xí)慣性流產(chǎn)與免疫異常有關(guān)，也就是說，懷孕期女方體內(nèi)產(chǎn)生了針對男方的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致胚胎無法在母親體內(nèi)存活，引起了流產(chǎn)。免疫病因分類必須正確，才能選擇更高效的治療方案。對患者來說，耐心等待、配合檢查就非常重要。

2、接受治療：接受治療對于習(xí)慣性流產(chǎn)者很重要，一定要找準(zhǔn)病因，掌握治療時(shí)間，接受專業(yè)正規(guī)的治療。習(xí)慣性流產(chǎn)的治療找出病因是關(guān)鍵，病因是很復(fù)雜的，有遺傳性因素，也有內(nèi)分泌性因素，感染性因素，免疫性因素等等，要具體的病情具體分析。對于該疾病的診斷，病史是很重要的。

3、避免外傷：既便是正常的妊娠女性也要注意避免外傷的形成，對于習(xí)慣性流產(chǎn)女性就更加重要了。

4、拒絕疾?。鹤訉m內(nèi)膜炎、月經(jīng)不調(diào)、血型不合、病原微生物感染等疾病都可能導(dǎo)致女性流產(chǎn)的出現(xiàn)。

5、慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

5、良好心情：舒暢研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

6、謹(jǐn)防勞累：起居以平和為上，既不可太逸（如過于貪睡），亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。

7、加強(qiáng)營養(yǎng)：要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

8、注意衛(wèi)生：要注意注意個(gè)人衛(wèi)生清潔。女性朋友要常換衣，勤洗澡，但不要進(jìn)行盆浴、游泳等。特別要注意陰部的衛(wèi)生，防止病菌的感染；平常衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊；平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

最后，還需要注意一點(diǎn)，就是一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。