自然流產(chǎn)流血幾天的飲食護理

如今的社會自然流產(chǎn)是每個女性朋友都不想面對的事情，此時適當?shù)难a充營養(yǎng)是非常的重要的，但日常中卻有很多孕婦因各種原因發(fā)生了自然流產(chǎn)，當孕婦們發(fā)生自然流產(chǎn)后不僅身體上有一定的傷害，而且心里上也有一定的傷害，因此一定要好好調(diào)養(yǎng)。下面大家就為大家介紹自然流產(chǎn)流血幾天的飲食護理。

一、自然流產(chǎn)的護理

1.注意休息，加強營養(yǎng)。

流產(chǎn)后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2.保持外陰清潔，嚴禁性交。

流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這 段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，一月內(nèi)嚴禁房事。

3.觀察出血情況。

流產(chǎn)后陰道出血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。

二、自然流產(chǎn)的飲食

自然流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡 量而定。

自然流產(chǎn)后飲食：

1.乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。2.豆?jié){大米粥豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3.糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

4.雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

5.糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等

以上就是簡單的對自然流產(chǎn)流血幾天的飲食護理的介紹，相信朋友們都有所清楚的了解了吧。這里要提醒的是：女性流產(chǎn)后流血身體是會比較虛弱的，但是生活中的飲食是非常重要的，可多吃一些蔬菜，水果適當?shù)倪€要補充一點蛋白質(zhì)對流產(chǎn)增強抵抗力使流產(chǎn)后早日修復。