人流后二十天出血的食療方法
其實(shí)在平時(shí)的生活中的時(shí)候很多的女性朋友們都不去注重自己的身體健康的問(wèn)題，尤其是在月經(jīng)期間的時(shí)候，總是會(huì)做一些不利于自己身體的事情，那么下面我們就一起來(lái)了解一下人流后二十天出血的食療方法。
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(1)宜食營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。
(2)屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚(yú)、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補(bǔ)食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚(yú)、韭菜、芡實(shí)、豬腰。
(4)補(bǔ)益心脾以稻米、小米、小麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮子、大棗、桂圓等為好;補(bǔ)肝腎以小米、小麥、山藥、芝麻、栗子、核桃等為好。熱證宜選用小米、小麥、赤小豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之類，補(bǔ)益之力較強(qiáng)，虛證者宜食，實(shí)證者也不忌。特別是豬、牛、雞肉、乳、蛋類性平，無(wú)論寒熱均可食用。水牛肉補(bǔ)血止崩尤為適宜。
(5)水果類疏利而不致血溢，又多具補(bǔ)益之功如甘蔗、蘋(píng)果、櫻桃、無(wú)花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可補(bǔ)脾，桑葚能補(bǔ)肝腎。出血日久淋漓不斷時(shí)可加酸梅、山楂以收斂止血。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一些人流后二十天出血的食療方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己遇到了這樣的情況的話，及時(shí)的去醫(yī)院做檢查的。
