人工流產后要休息多久及注意事項
我們都知道很多女性朋友如果意外懷孕就選用人工流產的方式進行治療，人工流產這種方式帶給我們的身體健康威脅是非常大的，人工流產會對我們的身體健康帶來一系列的危害，所以我們一定要休息術后的護理問題，人工流產后需要充分的休息，那么人工流產后要休息多久呢，下面就讓我們一起來了解一下人工流產后要休息多久這個問題吧。
要休息一個月左右。
注意事項：
1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。
5、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生，因此，女性在月經(jīng)期間不宜食用海鮮。
6、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎癥。
7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫
以上內容為我們介紹了人工流產后要休息多久這個問題，我相信現(xiàn)在這個問題對于大家已經(jīng)有了一個比較清晰的認識，我們應該多了解一些相關內容，這樣我們的身體才能夠越來越好，我們也可以將以上的內容分享給我們所有的好朋友們。
