流產(chǎn)后該注意什么 加強(qiáng)營養(yǎng)注意衛(wèi)生

人流是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用藥物或手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機(jī)體沒有一個緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過程，所以對人體健康是有一定影響的。那么，流產(chǎn)之后要注意哪些呢？

流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

流產(chǎn)后對身體會產(chǎn)生一定影響，因此要注意保?。?/P>

要適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)營養(yǎng)。

流產(chǎn)后會或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳制品、海產(chǎn)品等。

要注意個人衛(wèi)生。

流產(chǎn)時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間。這時抵抗能力較弱，所以流產(chǎn)后，要特別注意講究個人衛(wèi)生。要保持外陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換。半個月內(nèi)不可盆浴。流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁性生活，以防感染。

多休息，防止過度疲勞。

有的女性流產(chǎn)后馬上就工作，這樣對身體非常不好。流產(chǎn)后一般身體會變得比較虛弱，必須臥床休息2周，不可過早參加體力勞動，嚴(yán)防過度疲勞和受冷受潮，否則易發(fā)生子宮脫垂等病癥。

不可急于再次懷孕。

流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4～5個月的時間才能完全恢復(fù)正常，在此期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)檫@對胎兒生長和以后生產(chǎn)都不利。

終止妊娠 選擇人流or藥流

終止妊娠是不是只能做手術(shù)呢？可以做藥物流產(chǎn)嗎？手術(shù)和藥物流產(chǎn)到底哪個更好呢？

凡在妊娠3個月之內(nèi)采用人工或藥物方法終止妊娠，就稱為早期人工流產(chǎn)。但是，很多想這個時期終止妊娠的婦女，都面臨著同樣的問題：選用藥物流產(chǎn)還是手術(shù)流產(chǎn)

人工流產(chǎn)的利與弊

目前，我國對妊娠10周之內(nèi)的手術(shù)流產(chǎn)都是采用負(fù)壓吸宮術(shù)，就是將胚胎組織吸出終止妊娠。而妊娠大于或等于10周的，則用鉗刮術(shù)終止妊娠，國內(nèi)一般鉗刮術(shù)的范圍限在14周之內(nèi)。

負(fù)壓吸宮法為我國首創(chuàng)，是目前應(yīng)用最廣泛的人工流產(chǎn)方法。它有安全、經(jīng)濟(jì)、操作簡便、出血少、手術(shù)時間短、成功率高、效果好等特點(diǎn)。不過，負(fù)壓吸宮法會對子宮內(nèi)膜有一定的損傷，手術(shù)時比較疼痛，而且可能發(fā)生人工流產(chǎn)綜合征，極少數(shù)人甚至可能發(fā)生子宮穿孔、吸宮不全和宮頸裂傷或子宮腔、子宮頸粘連等并發(fā)癥。

一般來說，越早行手術(shù)流產(chǎn)，發(fā)生出血就越少，痛苦也就越小。但是，如果在停經(jīng)42天以內(nèi)行負(fù)壓吸宮術(shù)，由于孕卵小而宮腔相對較大，容易發(fā)生漏吸而造成繼續(xù)妊娠。

藥物流產(chǎn)的利與弊

藥物流產(chǎn)主要適用于確診為正常宮內(nèi)妊娠，停經(jīng)天數(shù)不大于49天(以末次月經(jīng)第一天算起)，本人自愿要求使用藥物終止妊娠的18～40歲婦女。目前最常用的藥物是米非司酮加米索前列醇。

藥物流產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)是損傷小，能減輕婦女對手術(shù)的恐懼心理和痛苦，但它完全流產(chǎn)率只有90%～95%。一般來說，停經(jīng)天數(shù)越短即妊娠時間越短，胚囊越小，絨毛膜促性腺激素水平越低，成功率就越高。不過，藥物流產(chǎn)時間較長，流產(chǎn)后出血較多，并有潛在大出血的危險(xiǎn)。因此，目前藥物流產(chǎn)還不能代替手術(shù)人工流產(chǎn)，在不全流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)失敗的時候，還得依靠手術(shù)流產(chǎn)。

總之，藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)各有優(yōu)缺點(diǎn)。應(yīng)根據(jù)自己的具體情況來選擇。如果早孕婦女停經(jīng)時間在49天之內(nèi)，身體一向健康，無藥物過敏病史，膽子較小，情緒緊張的可選擇藥物流產(chǎn);反之，停經(jīng)時間超過49天，又合并某些疾病，情緒較穩(wěn)定的早孕者可選擇手術(shù)流產(chǎn)。如果流產(chǎn)經(jīng)過順利，兩者都不會發(fā)生并發(fā)癥。如流血時間長，發(fā)生不全流產(chǎn)等，則都會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、輸卵管阻塞等并發(fā)癥。

目前有很多醫(yī)院在手術(shù)流產(chǎn)的基礎(chǔ)上開展起無痛人流方式，效果也不錯。這對于懼怕手術(shù)的婦女來說，無疑是一福音。因此，相對而言，手術(shù)人工流產(chǎn)選擇的余地更大，如由手術(shù)熟練的醫(yī)生操作，成功率會更高。

人流后吃什么好？

人流后一般有7-14天的出血的時間，但是也有提前或是推后的情況，如果說出現(xiàn)人流后出血時間較長或是出血量較多及出現(xiàn)腹痛等癥狀的時候高度的考慮是人流不全的可能，需要及時來醫(yī)院就診明確診斷采取相應(yīng)的處理措施。那么，人流后吃什么好呢？

流產(chǎn)后要多吃些營養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。

1.豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。占有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

2.雞蛋棗湯

雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。占有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血弱點(diǎn)的療養(yǎng)。

3.參芪母雞

老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將屠殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞境況，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具利于氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

4.魚類中的鯉魚能促使子宮收攏。

小編提示：很多女性在流產(chǎn)之后的一個星期之內(nèi)可能會想著要保養(yǎng)一下，過了一個星期感覺自己的狀態(tài)很好就不在乎了，其實(shí)這也是會落下病根的。