剖宮產(chǎn)后的催乳秘訣

產(chǎn)后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時內(nèi)吸吮乳頭時，由乳頭傳來的感覺信號，會促進(jìn)乳汁分泌。吸吮動作能反射性地使乳汁通過導(dǎo)管排至乳竇而噴射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。

剖宮產(chǎn)后的催乳秘訣

剖宮產(chǎn)對產(chǎn)后沁乳的影響：

剖宮產(chǎn)確實會對產(chǎn)后泌乳有一定影響。但媽媽們無須擔(dān)心，只要把握母乳喂養(yǎng)的4個關(guān)鍵，掌握正確的方法，同樣可以順利沁乳，成功實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵：

1、堅定母乳喂養(yǎng)的信心

充分信任自己有能力哺乳，渡過最初乳汁較少的一段時間后，母乳就會越來越多。

產(chǎn)后乳汁分泌很大程度依賴哺乳時寶寶的吸吮刺激。寶寶出生后半小時內(nèi)吸吮乳頭時，由乳頭傳來的感覺信號，會促進(jìn)乳汁分泌。吸吮動作能反射性地使乳汁通過導(dǎo)管排至乳竇而噴射出乳汁，因此，吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關(guān)鍵。

不斷排空乳房，也是維持乳汁分泌的一個重要條件。

喂哺的正確姿勢為胸貼胸（媽媽的胸貼著嬰兒的胸）、腹貼腹（媽媽的腹部貼著嬰兒的腹部）、嬰兒口腔貼媽媽的乳房。

最初母乳較少的時候，盡量避免用奶瓶、奶嘴，避免寶寶產(chǎn)生乳頭錯覺，不再吮吸乳頭。

2、多休息

經(jīng)歷一次大手術(shù)，加上媽媽會不斷地關(guān)注新生寶寶，當(dāng)然會影響到休息。因此，媽媽一定要多休息，盡快恢復(fù)體力。

這也不是說一定要完全睡在床上不動，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢愿纳凭駹顟B(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。只要腹部傷口不疼痛，就可以適當(dāng)活動，或做產(chǎn)后健身操，都有利于體力的恢復(fù)。

3、不過分大補(bǔ)，保持飲食營養(yǎng)合理

產(chǎn)后1小時吃流食或清淡的半流食，之后進(jìn)入普通飲食。食物應(yīng)富有營養(yǎng)、足夠的熱量和水分。多吃蛋白質(zhì)和湯汁食物，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

剖宮產(chǎn)后的催乳好方法：

1、緩解緊張情緒，保持心態(tài)平和

不良心理因素會影響乳汁分泌，因此，緩解緊張情緒，保持心態(tài)平和非常重要。

分娩后，新媽咪普遍存在不同程度的焦慮、不安、抑郁、恐懼等心理問題。加之手術(shù)的影響、產(chǎn)后角色轉(zhuǎn)換的不適應(yīng)，新媽咪容易情緒低落，不知所措，對成功哺乳沒有足夠信心。

2、護(hù)理乳房，有利吮吸

乳房按摩時提拉乳頭，會刺激乳頭和乳暈，使乳頭皮膚變得更強(qiáng)，有助寶寶吸吮。

乳房護(hù)理：

1、洗凈雙手后，用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗乳房基底部（鎖骨處），分別清洗左、右側(cè)乳房。乳頭避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護(hù)性油脂。注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，用拇指和食指揉捏乳頭，以增加乳頭的韌性。

3、按摩時兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每天2次，每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，使乳腺管保持通暢。