女人坐月子的注意事項有哪些

中國自古就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，古話說月子虧了將來一身病，老一輩父母在照顧兒媳女兒坐月子的過程中也是千叮嚀萬囑咐要這樣不要那樣，晚輩們往往會覺得老人家的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，矛盾由此而生。那么，產(chǎn)后坐月子的注意事項到底有哪些？該如何警惕月子病造訪？順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)坐月子有哪些區(qū)別？飲食方面該如何科學(xué)調(diào)理？

坐月子的注意事項

所有的產(chǎn)婦都曾懷胎十月，曾經(jīng)“隨身攜帶”一團肉球。看到各種垃圾食品留口水，暗暗告訴自己生完寶寶后就買回來開刷。結(jié)果寶寶上出來了，但是不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體在產(chǎn)后都會遇到一些變化，需要產(chǎn)婦們細(xì)心呵護。那么坐月子的注意事項有哪些？下面我們一起看看吧。

1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活，在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養(yǎng)多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質(zhì)。 ...

產(chǎn)后注意事項

我們總是聽老人言，月子不能洗澡、不能梳頭、不能吹風(fēng)……雖然有一些老人言是沒有什么依據(jù)的，但是大部分都不是空穴來風(fēng)的。產(chǎn)婦產(chǎn)后確實是需要好好悉心調(diào)理身體，這樣才能盡快恢復(fù)健康，才能為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳。那么產(chǎn)婦產(chǎn)后注意事項有哪些？下面我們一起看看吧。

1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

2、能吹風(fēng)及外出嗎？建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風(fēng)扇，請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風(fēng)口不可對著產(chǎn)婦。

坐月子家居環(huán)境

一些媽友問什么樣的居家環(huán)境最適合坐月子？我們先看看坐月子家居環(huán)境的定義。所謂坐月子家居環(huán)境，其實主要指的是產(chǎn)婦在坐月子時的室內(nèi)環(huán)境。坐月子家居環(huán)境是產(chǎn)婦與寶寶進食、活動、休息的主要的人為小環(huán)境。坐月子家居環(huán)境的條件好壞，直接影響著產(chǎn)婦坐月子的調(diào)養(yǎng)效果。

坐月子家居環(huán)境的好壞并不是簡單地指看上去寬敞、漂亮的場所。因為哪怕是外邊光鮮的環(huán)境，也可能存在各種污染。坐月子家居環(huán)境的標(biāo)識是遠(yuǎn)離烹調(diào)油煙或盡量少的烹調(diào)油煙，低煙草煙霧問題，盡量少的家庭飼養(yǎng)引起的生物性污染以及室外空氣中的各種污染的入侵。 ...

坐月子常見問題

坐月子能洗頭嗎？坐月子能洗澡嗎？坐月子能外出吹風(fēng)嗎？坐月子飲食有沒有什么特別要求？坐月子的時候能不能減肥？坐月子的時候能不能上時間用眼，能否看電視、能否上網(wǎng)？坐月子能不能清晰外陰？這些都是坐月子常見問題，下面讓小編為大家一一解答吧。

1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

2、能吹風(fēng)及外出嗎？建議產(chǎn)婦不要在不良天氣環(huán)境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風(fēng)扇，請保持室內(nèi)溫度26～28度，而且風(fēng)口不可對著產(chǎn)婦。