坐月子期如何洗頭預(yù)防月子病

坐月子期如何洗頭預(yù)防月子病

產(chǎn)后媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起，身上的衛(wèi)生狀況很差，極容易引起局部感染，這就要求產(chǎn)婦比平常更要注意衛(wèi)生，要多洗澡、洗頭、洗腳。

坐月子可以洗頭嗎

分娩一周后是可以洗頭的。其實(shí)，坐月子期間不洗頭洗澡，無非都是基于對新媽媽的一種隔離保護(hù)措施，為了保護(hù)新媽媽免于污染源，且提供一個(gè)不受干擾、可以完全臥床的靜養(yǎng)環(huán)境，用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)理論去看待，其實(shí)是非常有道理的?，F(xiàn)今的醫(yī)學(xué)進(jìn)步以及環(huán)境改善，月子禁洗頭的方法已有適度的改良，只要目的都是避免產(chǎn)婦感染，能讓新媽媽多休養(yǎng)，都能有效恢復(fù)體能與健康。

在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

月子期如何洗頭預(yù)防“月子病”?

坐月子洗頭的注意事項(xiàng)

1、用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。

2、洗頭的水，用自來水燒開然后冷卻到38、5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時(shí)候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。

5、洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

知道了月子期如何洗頭預(yù)防“月子病”，所以為了更好的保證月子里洗頭的安全，我們要注意以上洗頭的方法。母嬰專家指出，坐月子洗頭要注意保暖和及時(shí)的吹干，可以用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，坐月子期間主要是不要受涼，多休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。